高校问答sm圈里的专业术语:轻度脂肪肝早餐能不能喝牛奶吃鸡蛋
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 06:37:44
最近体检发现我是轻度脂肪肝，应该是少运动营养过剩引起的脂肪肝，我打算现在起加强运动并控制饮食量.我现在每天早餐都是吃一个煮鸡蛋一个馒头喝一杯牛奶（袋装保值期30天的牛奶一袋），这个量我认为是合适的，可是牛奶含脂肪较多，而蛋黄胆固醇含量多，请问现在我的早餐还能这样喝一杯牛奶吃一个鸡蛋吗，如果不能应该吃什么代替
脂肪肝可以吃鸡蛋。但是有两点需要注意，一是蛋清可以吃，二是蛋黄不能多吃。因为蛋清富含蛋白质，有利于肝细胞的再生，肝脏的恢复，吃了有好处。蛋黄则含有维生素、矿物质、卵磷脂和胆固醇。显然，维生素、矿物质对脂肪肝的治疗有好处。但胆固醇对于脂肪肝病人绝对是禁忌之物，它会加重肝脏负担，导致肝细胞脂肪性变性，从而加重病情。所以蛋黄要少吃，每天可以吃一个蛋黄。
脂肪肝还应该减少糖类和甜食碳水化合物主要由粮谷类供给。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。因为糖类摄入过多可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪，不利于脂肪肝的恢复。
值得一提的是，脂肪肝是一种良性疾病，是可以治愈的，脂肪肝可以经过饮用甘檤芯的辅助治疗.清除肝内多余脂肪，加速体内饱和脂肪酸的分解代谢，消除脂肪肝更有效！
牛奶可以喝点的.鸡蛋最好别吃.