落花流水翻唱版:短跑时上身肌肉紧 有没有好的方法解决一下
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 06:26:45
短跑时上身肌肉紧 有没有好的方法解决一下
可以运动之前做热身或听听MP3!```
你好!
跑时两手里轻握纸圈,有意识别握扁了,多练习,就会改善。
祝你成功!
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