帝师佛珠:请问怎样洗桑拿？

一、桑拿的必备设备和用具

　　1、泳池。水温控制在5摄氏度以下；

　　2、桑拿木屋；

　　3、桑拿炉。无论是用炭或其它热源，最终总是以热源烧红燧石，靠将水浇在烧红的燧石上产生的蒸汽升温；

　　4、捆扎的树枝叶。这种树在芬兰、瑞典、挪威等北欧国家较多，但在中国没见过。树叶多脂，据称有杀菌、活血解乏和护肤的特殊功效，且有一种特殊的馨香味，浴后身体能留有一点淡淡的余香。

　　5、温水淋浴。

　　二、洗桑拿的正确步骤

　　1、裸身。芬兰一些混合桑拿的地方，也有的无论男女只着泳裤（无上装）；

　　2、在做好准备动作后，进入冰水泳池游泳；

　　3、进入桑拿木屋，将水浇在火红的燧石上，利用升腾的水蒸气升温，直至全身淌汗和皮肤发红；

　　4、用捆扎的树叶轻轻拍打，并垫着树叶轻柔身体各个部位，以达到清洁皮肤、预防皮肤病、痤疮、解乏和留香的效果；

　　5、在弥漫蒸汽的木屋里呆约20分钟，感觉浑身发热后，再进入冰水泳池游泳，让完全张开的毛孔突然收缩关闭；

　　（第2-5的步骤，可重复2-3次）

　　最后，用温水淋浴冲洗后，穿衣。

　　每当洗完桑拿后，感觉：精神总是很好，且全身有一点香味。

　　在芬兰，常洗桑拿，能够保护皮肤光洁、解乏除困、对预防感冒有明显的效果。

　　怎么样？和国内的所谓“桑拿”相比，有很多不同吧？相比之下，国内的桑拿，其实只能叫蒸汽浴更合适一些。

　　仅以此文，作为《第一次在芬兰洗桑拿》之后续。

　　(来源:心网)

你不会是在家裏面洗吧 你家有那个条件吗?
1 你要预什麽热?
2 蒸的时候 随便你穿不穿衣服 反正能热死你
3 你要往哪倒水啊?
4 这得自己感觉时间 好像听说抽烟的人最好不要蒸桑拿有危险
5 频率我不知道..

回答完毕! 吼~

我　二 人之初 略艰
是　 9　 性本善 屉岳
女 3 性相近 盆由
兼　5　 习相远 唾乾
职 2 苟不教 亲浇
　 8 性乃迁虐
需　 教之道 伙烩
要 四 贵以专摄
+ 四 ...... 慨劝
我 6
右 2 跺菲
边　 屉
数 愿傻
字　
幂刃

玄陵城最著名的商业区昌盛区一幢三层木质楼房，丹鼎派凡人世界的总部便在这里，在凡人世界的名字为丹鼎药铺，丹鼎派在凡人世界主要经营着两类，一是药材，丹鼎药铺在每个重要城市都设有分号，二是学堂，整个圣龙王朝七成的学堂都由丹鼎药铺暗中资助。