古装不守妇道的电视剧:我太孤僻了，怎样可以做些改善

你好，你能将你的情况发出来本身就是一种改进了，祝贺你成功跨出了第一步！以下的话仅供参考：首先你要找到一个目标，不用太遥远，不必太远大，只要能使你前进起来就好，你以前不是这样，就说明你没事儿（没毛病，请原谅我的用词），必要时看看心理医生，要学会向别人表达自己的看法，而且没必要太在意别人怎么看你，其实很少有人会很关注我们，让我们紧张的不过是自己的想法而已，放开些！抱着没什么的态度，就感觉好多了。还有，要暗示自己，可以成功摆脱这种状态，让潜意识帮你忙，别给消极的想法留下一丝空隙。我为什么要回答你的问题，这其实就是人为什么活着，你说呢？朋友！

也许你在成长过程中受到过什么伤害
所以很害怕和别人交往，怕别人伤害到你
这是一些人的消极的保护自己！！
试着多和别人交往，先学会和别人打招呼
不要逃避！看着别人的眼睛！
慢慢的你就好了！

先找一件或几件自己最喜欢做的事情，建立自信。
在做这些喜欢做的事情时，不一定要有你自己认识的人在场，在陌生人面前，你会更成熟和活泼。
当建立起自信后，你要与你的任何朋友建立良好的感情和友谊，都没有问题的，关键是先认识自己，当你现在的困扰都过去以后，回头看来，你面带微笑的将自己的成功经验告诉需要帮助的更多人。

世间百态,什么样的人都有,我们要用一颗宽容的心饶恕容忍别人,还要有一颗热情,真诚,善良的心对待别人,相信你一定会和别人相处融洽的,祝你快乐!

多和朋友有沟通沟通，多交一些朋友

这么简单的话,谁不知道,关键是万事开头难!!如何跨出第一步?
我觉得关键是自己,首先要找自信!!

哈哈，终于找到同样的人了。我也是的，和你完全一样。我也是小的时候不是这样的，慢慢就这样了。可能是因为我的家庭有关。我很想改，很难。他们说我很怪，有时候很开朗，只有对自己很熟悉的朋友。对陌生人就不愿接触，躲避、紧张。说话就不利索。真的很郁闷。又改不了。真的很难，很难。你可以加我，我们做朋友，我们聊聊。