四字成语及解释:关于晒后修复，请赐教！！

1.千万不要再接受长时间日照了，皮肤的自动修复会好的
2.可以做做美白面膜
3.晚上可以用冰冻过的西瓜皮再皮肤上来回擦拭5分钟左右，对晒后修复很管用
4.妮维雅有一款美白泡沫洁面乳，性价很高，很多人都喜欢，不仅洗的干净，还有美白功效~~不贵大概20左右吧``
5.多吃蔬菜 水果哦~~不过酸性的水果千万不能作为晒后敷脸 一定！否则会伤害皮肤

加油吧

多做美白保湿面膜，最好是晚上睡前做，因为有的美白面膜白天做会越做越黑

使用晒后修复产品，并且要给肌肤多补水，使用美白面馍。多吃水果，蔬菜，28天以后，会好的

DIY一下吧。。用西红柿汁傅脸，很不错了。。

推荐羽西晒后修复精华~采诗晒后修复面膜~
也可DIY有很多办法的对这方面有效果的东东:柠檬 黄瓜 番茄 牛奶 苹果等等等等....太多了到www.medchina.com.cn找找吧

用牛奶每天睡前敷脸20分钟,连续三四天就恢复啦

用晒后修复产品最有效,晒后修复产品主要是恢复肌肤弹性和润泽,补水抗氧化的,好的晒后修复产品不但可以减退红肿而且还可以减少黑色素,碧欧泉的晒后修复特别好,只是味道不好闻,我那天晒黑了一点,晚上抹后第二天红肿没了被晒黑的地方也不明显了.佰草集的晒后修复精华是它的明星产品,效果也很好
佰草集晒后修护精华露 :
规格：30ml/瓶
零售价：200元
用法：日晒后，取适量（约1.5ml）轻柔涂抹于洁净的面部（日晒后受损部位可多涂抹一些）
成分及功效：有效成分仙人草能全面隔离紫外线；积雪草：清热解毒，有效消除肌肤红肿、刺痛、炎性反应。
欧珀莱的晒后修复冻蜜,150元/100ML朋友说也是比较好的晒后修复产品
不论你是什么时候晒黑的都会对晒红晒黑起作用的.

肌肤还原肤色的修护要内外兼调才可以的哦:
1 内在调节:对由于日晒而引起的色斑、雀斑和肤色变深等,无论如何也要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。...另外补充维生素E也是有必要的哦!
2 外在调节:先镇定肌肤,用晒用冻蜜修复或敷凉爽肤水,比如欧珀莱的晒后修复冻蜜(110元/150ML)和兰芝的晒后护理露(150元/70ML)等等(至于爽肤水,只要放冰箱里冰一下就可以了,普通层就可以,无须冷冻哦),要注意避免肌肤干燥，因为晒后的皮肤由于水分不足很容易干燥，皮肤会处于更加严重的粗糙状态。这时候要用保湿效果好的化妆品，充分地补充水分以滋润皮肤，亦可利用柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法,最后，不要忘了用乳液或面霜来锁住水分(如果不修护直接美白会伤害肌肤,因为角质在被阳光灼射过后会比较脆弱,这时做美白护理会刺激肌肤,容易过敏甚至发炎)...然后在来改变肌肤变黑现象，可配合敷急救型美白面膜,像玉兰油的美容焕彩面膜(139元/5片),兰蔻的美白修护系列面膜(780元)等等,口碑都不错,可以较迅速的还原肤色...然后选择美白效果高超的美容液等护肤品,像高丝的雪肌精(380元/200ML),待肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，做普通的周护理美白面膜和按摩是很有效果的,比如欧珀莱的美白敷面蜜(160元/100克)具面膜和按摩双重功效...。

再介绍给你怎样美白：
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点