看和举手英文翻译:还必须带什么？

8月02日

　　25℃ / 30℃
　　微风

　　8月03日

　　25℃ / 30℃
　　微风

　　8月04日

　　25℃ / 30℃
　　微风

　　8月05日 25℃ / 33℃ 微风

　　8月06日 27℃ / 33℃ 微风

　　8月07日 23℃ / 29℃ 微风

　　8月08日 23℃ / 29℃ 微风

　　指数类型 级 别 描 述

　　穿衣指数 炎热 天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。

　　晾晒指数 不宜 有降水，不适宜晾晒。如果非晾晒不可，请在室内准备出充足的空间。

　　晨练指数 不宜 有雨，气温稍低，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。

　　雨伞指数 带伞 有中雨，您在外出的时候一定要带雨伞，以免被雨水淋湿。

　　空调指数 部分时间开启 明日气温较高，同时湿度很大，您将会感到有些闷热，因此建议在午后较热的时候开启制冷空调。

　　化妆指数 去油 气温较高，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。

　　防晒指数 较弱 紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

　　紫外线指数 弱 紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

　　空气污染指数 优 气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

　　洗车指数 不宜 不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

　　交通指数 一般 中雨，加上过去12小时中有中雨，路面比较湿滑，刹车距离延长，事故易发期，请注意车距。

　　指数类型 级 别 描 述

　　感冒指数 少发 各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但因温度较高，请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

　　血压指数 较少发 天气对高血压病人较适宜，一般不会引发或加重病情，但连日平均气温稍高，请保持心情开朗，正常用药。

　　中暑指数 无 温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

　　指数类型 级 别 描 述

　　逛街指数 较不宜 小到中雨较不宜逛街，若坚持出门，请您记得带上雨具。

　　旅行指数 较不宜 的中雨天气将给您的出行带来很多的不便，较不适宜出游，若坚持旅行建议您在出游时别忘了带上雨具。

要带一件备用的
如果遇上下雨天或是到山顶
有机会用上的
另外,最好还带上防暑药品
尤其是爬山(天子山等)时容易中暑,上次我就中暑了
还要带伞
明明山底的晴天,说不定山顶在下雨
有条件可以带DV、望远镜
可以看得更仔细