高校问答LOL男枪怕什么:一天3顿只吃苹果梨会瘦吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 01:14:25
我不知道吃苹果梨减肥快还是吃苹果减肥快~
我现在有氧运动做的可以了,早晨跑步40分钟.下午下班去游泳一个半小时,回去在做仰卧起做.,俯卧撑...早饭晚饭几乎就是苹果梨和蔬菜，
我现在有氧运动做的可以了,早晨跑步40分钟.下午下班去游泳一个半小时,回去在做仰卧起做.,俯卧撑...早饭晚饭几乎就是苹果梨和蔬菜，
那我估计会饿坏你的
建议你不要这样
如果你真的想减肥
那么最好的方法是大量的有氧运动
会瘦 但是我觉得会影响你的身体的
难道你想让自己的身体不健康吗?
建议你一天三顿要按时吃 多注意些运动会比任何减肥方法都好的 特别是晚上吃少点 如果有时间晚饭后散散步 每天多喝些水 这样有利于身体的新陈代谢
吃黄瓜、西红柿之类的减的比较快，苹果或苹果梨含糖份较高，而黄瓜和西红柿是属无糖或低糖类水果！即美容又保健~
肯定会瘦，不过这种办法太极端了，建议早餐还是吃点有营养的，一大早吃苹果，你的胃会很难受的。
会瘦的 以前读高中的时候我试过 三天都只吃苹果 瘦了5斤，不过我想那五斤可能是脱水的成分居多。其间还出现过流鼻血和头晕的现象...........55555555555真的很难过的 劝你不要试
只会减少水份,吃饭后还会反弹回来的.
我试过不管用的