慎怎么e闪:如何戒除游戏瘾啊

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 00:18:58
我是一个初中生,上年的时候迷上了网络游戏,刚开始时总想着用自己的理智可以让那些因网络而发生的悲剧不降临在我的身上.但事实并非如此,我的理智简直被他吞噬了,根本派不上用场,即使是理智清醒了,立志要离开网络游戏,但也只是一时的热情.每当从学校回来,心想要好好复习,但回到家后并不是这样,而是给自己找了个借口查资料,之后就玩上了,没妈妈严厉的叫下线,我都还不下.我本上班上+年级前20,但现在沦陷了...好郁闷啊.
希望回答的朋友认真点,肤浅回答的话还不如不答,多于有心帮助我的朋友我万分感谢!!

先把所有游戏帐号全部删掉,让你想玩也没的玩,然后把上网设备撤掉,再请父母帮你,一起监督(前提你先跟父母坦白以前自己查资料就是借机玩网络游戏,并让父母知道作为一个初中生是不有所谓的电脑作业留回家的)这样就算你坚持不住了,也能有效遏制你继续玩。
以上是外部的措施,然后就是你自己,初中生本来就应该把重心放到学习上,以后脑子一想到要打电脑就去背英语单词去(这叫注意力转移法),这样双管其下一段时间下来应该能强制帮你戒掉网瘾了

只要你增强自控力就好了,如果你不行,就让吧妈把电脑锁起来

把要玩的网络游戏全删除了,把游戏光盘全部仍掉,或交给父母处理,不过最好还是自己克制一下,不要去玩。

多出去运动,和朋友聊天,分散注意力

跟我一样 找个寄宿式学校``归属假是最好去学习```看看电视``出去打打球就好了``分散注意力就行了``这些都是次要的```关键看自己``

找点比游戏更有意思的 上学很无聊的。玩游戏是正常的 可是过分就会被家长训斥了