高校问答末日人机 魔抗:足球运动员在比赛中为什么经常会出现抽筋现象？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 21:08:44
原因是什么？
剧烈运动常常会出现“抽筋”现象，特别是腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自主的收缩。引起“抽筋”有好几种原因：
一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩（“抽筋”）；
二、外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”。例如，突然受冷，肌肉就会发生强烈的挛缩反应，所以冬季锻炼和游泳时，小腿和脚掌有时发生“抽筋” 现象。尤其在游泳时更为多见，因为人进入水中，人体散放的热量要比在空气中大25倍之多，使皮肤上的神经感受器受到刺激，于是通过中枢神经系统就引起肌肉挛缩；
三、参加剧烈运动过度疲劳时,支配肌肉的神经系统机能发生了变化,肌肉里积聚着一些代谢产物(如乳酸等),使肌肉组织的机能改变,也是引起“抽筋”的原因；
四、 长时间参加剧烈运动,大量出汗,带走盐分,体内缺少氯化物(主要是食盐),也会引起“抽筋”。
在足球场上，匆忙上场热身不足、下半场或加时赛过分疲劳、天气过热失水过多而没有及时补充，这些原因都有可能引起抽筋的。而象中国队某些场次中多名球员发生抽筋，则也有平时训练不充分、体能状况差的原因。
天气炎热，体力消耗太大，严重脱水，体能储备不足，还有就是新球员情绪稍微紧张，技术动作变形造成的！
在高三的生物科学过，抽筋主要是因为缺钙，在大量运动后，大量的钙盐虽汗液流失，游泳时也是，钙盐容易因细胞失水跑掉，所以有的游泳水是咸的，是细胞内外的物质的量浓度相等，防止抽筋，所以就能看到，在运动场上拼命的人都爱抽筋，当然也不完全是，也有活动补充引起的。
体力消耗！
要是你玩过球你跑的像兔子下场也会的
有可能跑太快了，动作太大
也有可能是故意拖延时间
你拼命跑上2小时
就知道了