高校问答盖伦打亚索怎么打:护腕护膝有用不?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:18:42
有没有保护韧带的东西?
哪种的护腕护膝比较好?
关节炎能用不?
手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。
手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。
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“护膝”的作用
鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一，且“TREEKER”一族的活动又经常是“四轮驱动”（需要四肢共同努力的别称），比较容易损伤膝盖，因此向大家推荐使用“护膝”。
膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。
几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。
这里不是把“护膝”作为必备品来推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实。
手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。
手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。
防患于未然,个人觉得好处多多,而且一直再用,很爽.至于用什么的,本人是支持国货的,李宁和双星是首选.
当然有用；
我很早就用起的；
要买就买好点的，差的弹力不够的话没什么用的。
有一定的作用 但是你原本没有伤的话建议最好不要带
带了会影响关节的灵活性
护具都是真对伤号的 呵呵 比如说我这种```
如果真要带的话 建议买好点的护具 一分价钱一分货:)