洛手打刀妹:急急急！！！家公经常性头痛，并有时胸闷，是什么原因？

把烟戒了看看（建议）．我不懂这些，所以不敢乱回答．后来发帖的网友们不懂就不要乱回答，是建议就要再后面加上”建议”二字！不要误人健康！

　　当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、颈项硬、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时，要及时做血压检查。
　　小心！高血压向您靠近

　　http://www.qzwb.com 2005年10月21日 00:00:00 来源：东南早报

　　说起高血压，许多中青年人会庆幸“跟我没关系！”别高兴得太早了，“苹果体形”、不良生活习惯、遗传等因素都会使你成为高血压进军的下一个目标……

　　没有人愿意和高血压为伍，但高血压却对我们中的一些人情有独钟。如果你上了年纪，如果你体重超标，如果你的家族有高血压病史，如果你有嗜烟、嗜酒等不良生活习惯……那你一定要小心了，高血压可能正在瞄准你呢！

　　老年人随着年龄的增长，血管老化，血管壁渐渐失去常性，而多年沉淀的脂肪会让血液变得越来越黏稠，血压也会自然而然地升高了。老年人患高血压，在很大程度上是由身体功能的自然老化与衰退造成的。

　　生活中的“发福”从医学角度来看绝不是值得庆幸的事。在体重不断增加的同时，体内的血液也会随之增加，迫使心脏必须加倍地努力工作才能把血液输送至各血管，如此一来，血压岂能不高。

　　另外，高血压会在有高血压家族史的人群中发生，父或母有高血压，其子女患病率为28.3％，父母均为高血压则子女患病率为46％。不良的生活习惯也会给高血压提供可乘之机。

　　了解自己的身体，防患于未然，对我们不喜欢的“朋友”———高血压，我们可以说“不”！

　　高血压之所以成为健康的大敌，在于它是引起脑溢血、心力衰竭和肾功能衰竭三大并发症的罪魁祸首。迄今虽对高血压病尚不能做到杜绝，但实践证明，下列八项原则却是防治高血压行之有效的重要措施，也可以说是秘诀。

　　要早期发现：据有人统计，40岁以上高血压病的发病率比40岁以下者高3倍。因此，40岁以上的中老年人，即便是无任何自觉不适（早期高血压或持久性高血压可不产生明显的主观症状），每年也至少需测量血压2－3次。当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、颈项硬、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时，要及时做血压检查。

　　要正确判断：世界卫生组织作出规定，坐位或卧位测得的血压数字超过160／95毫米汞柱视为高血压，低于140／90毫米汞柱为正常血压，介于160／95和140／90毫米汞柱之间者，年龄在三十岁以下列为可疑高血压。但血压的起伏常受多种因素影响，所以仅凭一两次测得血压超出正常限度，不足以作为诊断高血压的凭证。只有经多次测量血压都有增高，方可定为高血压，同时还应进行心肺X线、心电图、血清胆固醇等全面检查。

　　要查明实因：诚然，90％左右的高血压患者，属于原因不明，即原发性高血压。但是，尚有10％左右的高血压系由血管或内分泌疾病所致。因此，初次发现血压增高，特别是年龄低于30岁者，应详尽地寻觅产生高血压的病源。

　　要合理用药：高血压病人，怎样选药和用药，则需视病情而定。治疗的初期，要在医生的指导下选用降压药，并需经常测量血压，当s血压降至正常，且不再出现大幅度波动后，即可维持治疗。切忌一当血压下降，就自行停药，或不按规定服药。如果服药后出现血压显著下降，可减少用药量或服药次数。降压不应操之过急，急剧的血压下降是不利的（特殊情况例外），尤其对于老年人，常可引起心、脑、肾供血不足，有时甚至是十分危险的。

　　要综合治疗：由于高血压的发病与多种因素有关，因此，目前多数学者主张采取综合疗法。如避免精神过度紧张，饮食宜清淡，多吃水果和蔬菜，进行适当的体育锻炼合理安排工作与休息，以及服用降压药物等。

　　要减肥防胖：过度肥胖常易导致高血压的发生。减肥防胖首先应从调整饮食入手，除限制含有高脂肪食物外，还要减少主食，但适量的吃些瘦肉，还是必需的。另外可多吃萝卜、芹菜、茄子、黄瓜及豆制品等，对保证身体营养和避免体重增加，都是非常有利的。

　　要限制食盐：食盐与高血压的因果关系，已为众人所知，但减盐也要循序渐进，因为过度淡而无味的食物，可造成食欲下降，甚至恶心、呕吐。

　　要戒烟：香烟里的尼古丁，可以刺激交感神经，使血管收缩，血压上升，应该戒之。（37度医学网）

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专家表示:耳鸣主要是听觉机能紊乱而引起的,是耳聋的先兆,也是人体神经衰弱的一个具体信号,长期耳鸣是会影响听力和人体神经免疫系统的,久而久之,还会引起其他的并发症.LOO

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