高校问答卡欧斯迪迦:游泳能长个子吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 22:19:23
我不敢肯定
1.身高有70%由遗传决定，30%才由后天的营养、锻炼等因素决定。
2.游泳对身高是有促进作用，主要表现在做伸展性运动、平卧运动无重力和经常晒太阳，促进钙的吸收上。
3.游泳可以拉伸你的韧带
4.游泳最显著的效果就是让肩变宽，胸变宽，对男生比较好.
5.游泳有助于增高，但不是决定因素。起决定作用的还要看你的基因
6.要坚持.
7.泳姿我建议用蛙泳.蛙泳的抱水、蹬腿动作更有力于锻炼
不管是什么运动～只要你好好坚持，多晒太阳（女生不要怕黑哦～通天可以捂回来的～）多喝牛奶，优良好的生活习惯，就可以长得高。
可以说个子的高低一大部分原因取决与你的基因,而也受其他因素的影响,比如青春期营养的补给和科学合理的身体锻炼.游泳呢,自然是非常好的锻炼手段,锻炼比叫全面,有助于身体协调发展,也有利与你好身材的塑造.当然这贵在坚持.
经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个"高个子"。
ffhg