高校问答刺客信条枭雄风景:什么人容易缺钙
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 20:27:16
他们说腿经常酸痛，很可能就是缺钙，那什么样的人比较容易缺钙呢？
有时脚疼起来了，真的挺难受的~~``
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人体随着年龄的增长，钙的丢失增加。缺钙不仅是糖尿病人存在的问题，是所有老年人都面临的问题，不过由于糖尿病人在饮食上摄入的减少，和糖尿病人存在的代谢紊乱，都影响了钙的代谢。什么人容易缺钙患骨质疏松呢？绝经期妇女及60岁以上男士、肥胖人士、缺少运动者，膳食钙摄入不足者（营养调查表明，钙摄入仅达到50%左右）都容易缺钙，到老年就易患骨质疏松。
患有骨质疏松的糖尿病患者相当多，几乎累及所有人群。治疗原则与糖尿病饮食治疗不矛盾，而且糖尿病人合并高血压者及其它合并症患者，补钙对都有好处。 在糖尿病饮食治疗原则基础上，增加含钙食品的摄入，如牛奶、虾皮、带鱼、豆制品、海带、小白菜、芹菜、油菜等。骨头汤含钙很低，不要通过喝骨头汤补钙。总的来说，通过饮食补钙达到国家供给量标准是有一定困难的。
适当摄入钙元素补充剂。
糖尿病,老年,高血压,本文章转载自 好医生
35岁以上妇女，孕产期妇女，婴儿发育期。青少年成长期。
婴幼儿,青少年,孕妇产妇,老人!