唯品会自营专场怎么找:我17岁 每天睡眠多少时间对健康最有利

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/13 19:25:16

我每天睡12小时,不满不醒...
科学点是6~8小时,暑假麻多睡点10小时好了

像我们这个年纪，如果有放假期间，就睡上个好觉，12个小时好了，其他时间就少睡一点～～～～

多多锻炼，提高精神力，7个小时也够了。不要睡多了，人活的就是个精神！

8小时

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