nbhd复刻:人在饥饿多少小时后才开始消耗体内脂肪?先从哪个部位消耗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 17:41:23
如题
饿的时候半小时内运动效果较明显
但注意,是要结合运动的
但是饥饿会使你身体的新陈代谢变慢,不利于瘦身
每天还是要补充必要的热量,不少于1200大卡
希望对你有帮助
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 17:41:23
饿的时候半小时内运动效果较明显
但注意,是要结合运动的
但是饥饿会使你身体的新陈代谢变慢,不利于瘦身
每天还是要补充必要的热量,不少于1200大卡
希望对你有帮助