高校问答东部中部西部地区划分:全身无力，精神也不好，在脑不十分清醒，有好多天了
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:39:43
其它没什么不正常的，是有病吗？
腰酸腿软，全身无力，肾亏征象，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。如 每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。或者每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
是不是工作太累.也许天气太热,没病的话那是身体差.要多静心,凡事以平常心对等