安全整顿个人对照检查:中暑了怎么办?

在烈日下或高温环境中工作，身体调节体温的能力不能适应，体内产生的热能不能适当地向外散发，积聚而产生高热称为中暑。患者先有头痛、眩晕、心悸、恶心等，随即出汗停止，体温上升，如不及时抢救可致昏迷而死亡。

中暑一般可分为日射病、热痉挛、热衰竭和热射病，四者可单独出现，也可同时并见。在烈日下出现的中暑症状，首先将患者移至阴凉通风处，头部先用温水敷，以后改为冷水敷。在高热环境下出现的中暑症状宜先将患者移至阴凉通风处，饮用含盐饮料，静脉滴注生理盐水500－1000毫升。或速将患者抬到阴凉处，迅速针刺或指压人中、内关、足三里、十宣等穴位，还可静脉滴注5％糖盐水。因高温、高湿、无风，身体散热困难，体温高达40摄氏度以上出现昏迷、抽摔等中暑症状者，宜立即将患者移至阴凉通风处，用冷水或冰水擦浴使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，头部及大血管分布区放置冰袋，还可用药物降温，如氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等。

预防中暑的是加强劳动防护，避免日光的直接照射，缩短或减少在烈日下或高温环境中连续工作时程，随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品，尤其是大汗淋漓时

老人不像年轻人那样健壮，身体机能退化，体温调节中枢神经较弱，尤其是患有心脑血管等慢性疾病的老人，在炎热天气更须谨慎，以免生命安全受到威胁。

■哪些人属中暑高危群体

长期在通风设备差的环境下工作，出汗后没有及时补充水分，体内水电解质出现紊乱，就容易中暑，甚至丧命。

有关专家说，那些长期服用治疗尿失禁、精神科药物抗胆碱(tolterodine)、利尿剂的人，也属于中暑高危险群。原因是服用了这些药物后，病人会出现口干、便秘、小便困难、头晕、血压高等症状；另外，用以降低血压的利尿剂，也会影响病人的肾功能。

人的体温最高限是摄氏42度，过了这个温度，就会有危险，可能破坏体内的化学功能和分泌平衡。

中暑最常见的症状是头痛、全身发热、口渴、烦躁、呼吸及心跳加速等。情况严重者，可出现休克、昏迷、抽搐、血管凝血、急性肾功能衰竭、黄疸、心肌坏死等。

■老人中暑的护理方法

有关专家说，一旦老人中暑，必须将他移到清凉的地方，如果病人仍清醒着，而且症状轻微，可给他喝点水，降低体温。如果病人半昏迷，最好不要胡乱喂水，因为万一水吸入肺部，情况可能更糟。

老人中暑，可用湿毛巾等敷于他的前额、颈项、腋下或腹沟等地方，把他移到冷气房是更理想的降温法。

不过，病人家属不可操之过急，想用最冷的水给病人降温。因为中暑病人的血管已收缩，如果用冰块或冷水降温，反而会使病人的血管更加收缩，难以散热。

急性中暑者必须在最短的时间内送至医院治疗，一般的疗法是静脉注射盐水，补充体内失去的水分。

中暑者被拖延就诊的话，身体的肌肉将逐渐分解。首先是体内蛋白质分解，随血液流进肾脏，将造成肾脏血管阻塞，引起急性的肾脏衰竭现象；之后，心脏肌肉也会分解，最终造成心脏功能停止操作。

小孩中暑:
中暑是我们比较熟悉的急症，小儿在户外烈日下活动过久，又无防护措施，使头部受到烈日直射，神经受到刺激，致高热、头疼，甚至昏迷。夏季气温高时尽量不让小儿到烈日下活动，防止日光直射头部。发生中暑要尽快把小儿抱到荫凉通风的地方进行降温处理，但不可降温太快，一旦过快皮肤血管会受到刺激痉挛收缩，体内热量不能及时散发而发生虚脱。此后应及时补充清凉饮料，最好是盐汽水，以补充出汗损失的钠盐。

等死

一、患者速离高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热。

二、在病人头上经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。

三、轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑。

四、对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，以求助医务人员紧急救治。

其实，充分预防中暑才是最重要的。最好办法是加强劳动防护，白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品；禁止过度劳累，保证充足休息睡眠，室内应有良好通风；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用。