高校问答wow对电脑配置:如果我连续7天只吃水果,能减多少???
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 02:01:58
如果我连续7天只吃水果,能减多少???
15斤
吃苹果就是20斤.
但是很快会反弹的.而且7天只吃水果对身体也不好.
可以试试先三天吃苹果.然后正常饮食几天.再三天吃苹果.
这样肯定比连续7天吃水果减肥有效的多.而且对身体的伤害也稍微可以减少一点.
要连续吃一个月水果+每天2小时的锻炼
减肥成果具体要看你现在是什么状态了
估计不能瘦多少 因为减肥是要时间的 短期的效果不会怎么样(靠吃水果)
能减
但是不好
你也不能吃一辈子 肯定反弹
汗,吃苹果吧.