高校问答塔罗牌种类选择:水果吃什么可以减肥
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 11:36:05
如果一定要选出来的话，我个人建议苹果，木瓜，奇异果，番茄，西柚。
最主要是吃的时间和量，就健康来讲当然是饭前吃，特别是高纤的水果可以加快新陈代谢，
就减肥的人来说饭前吃可以减少食物的摄入量，而且最好把水果放在上午吃。
一天一种或两种水果，一种一个就够了。有条件的也可以试试雷5，这样瘦起来会更有效。
你好，火龙果，猕猴桃，苹果，等，这些不说吃了会减肥，但至少吃了不会增肥
1、苹果2、柠檬3、番茄4、木瓜 5、西柚 还是要多运动
减肥吃什么？吃还想减肥！！！ 建议逐渐减少吃饭的量