闪光灯电路原理:吃什么容易发胖
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 07:39:21
我这太瘦了。。。请问有什么容易发胖的方法 要健康的科学的 别叫我吃糖我可不喜欢
吃完饭后少运动,多吃花生之类的油性坚果,睡前喝杯牛奶。但最重要的是要放宽心,“心宽体胖”嘛!
羡慕你啊
巧克力也不喜欢吃吗,吃点黑巧克力吧,不是很甜
吃好主食
保证睡眠
睡前吃淀粉类食物最增肥
吃完饭就睡觉,包你长胖
c吃甜品 最容易发胖了特别是睡前。
黄油、奶酪及其制品。
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 07:39:21
吃完饭后少运动,多吃花生之类的油性坚果,睡前喝杯牛奶。但最重要的是要放宽心,“心宽体胖”嘛!
羡慕你啊
巧克力也不喜欢吃吗,吃点黑巧克力吧,不是很甜
吃好主食
保证睡眠
睡前吃淀粉类食物最增肥
吃完饭就睡觉,包你长胖
c吃甜品 最容易发胖了特别是睡前。
黄油、奶酪及其制品。