高校问答我简直都想笑了:身材问题。。。。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 13:50:08
男：20
高：167
重：65
经常锻炼，个人自我感觉身体状况良好。不知可否加高。。。做什么运动有好处（上班了，只有早上6：00-8：00 晚上6：00-8：00 这两段时间）？ 吃什么会比较好？
高：167
重：65
经常锻炼，个人自我感觉身体状况良好。不知可否加高。。。做什么运动有好处（上班了，只有早上6：00-8：00 晚上6：00-8：00 这两段时间）？ 吃什么会比较好？
多吃维生素A(帮助身体生产生长机素)
鱼肝油、绿色蔬菜里面都有,要买也可以.
运动都对身高有帮助,其实主要是帮助睡眠的,一定要有8个小时以上的睡眠.
沉睡的时候身体才能长.
钙+维生素D(一定要有维生素D,要不然钙就全浪费了) 帮助长骨
最后就是尽量多吃肉,别不相信.
花钱去医院拍个骨龄，医生会告诉你可不可以再长
如果不花钱的话，就看你有多久没有长个子了，如果有3年以上一般不会再长的，就算长也在 1CM 之内 ]
只要是运动都对身高有帮助，多动就可以，建议是篮球，跳操等全身运动又不容易受伤的运动