如何树立自信心和斗志:有痒运动可以代替无痒运动吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 16:13:53

不能代替，有氧运动会锻炼人的心肺功能，身体的协调等等，但肌肉的锻炼必须要依靠无氧才行。

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