色素回流多久可以恢复:凉水洗澡和洗头伤身体吗

头为诸阳之会，不宜经常用冷水刺激，久则伤阳，百病丛生。

第一，不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。
第二，对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。

根据人的体质决定。身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。

在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果洗完头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，易造成脑阻塞。睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感，伴隐痛，时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，导致局部的头皮增厚、增粗，及至皮下肿块隆起。因此，提醒战友们在临睡前千万不要用凉水洗头，注意卫生保健，防患于未然。
虽然天热，但是人的体温是恒温的。
所以不要用暗冷水洗头，这样会刺激头部神经，
经常会造成偏头疼的，
至于凉水澡呢，在本来很热或者出汗的情况下，用凉水洗澡很容易出痱子的，
因为什么我这里不太清楚，但是应该是过冷过热造成的，
所以不要直接用水管里的凉水，可以用太阳晒过的温水洗。
夏天可以用温水洗头，但是凉水还是对人身体有害的，虽然会刺激大脑皮层，但是由于天气多变的缘故，还是会引起头疼或中风等现象……
冬天就最好不要用凉水洗头，因为冬天人的抵抗力相对会减弱，所以更不利于身体健康。
参考资料：百科全书

如果你一直用热水，突然就冲冷水澡，当然会有问题啦，但是，如果你一直在用冷水，哪能有什么问题呢？坚持用冷水洗澡，能提身体高抵抗力的。

体格差的最好用38度左右的温水洗
体格好的也不要勉强自己一定要洗冷水

洗头最好也是温水,太热太冷都不好

凉水洗头洗不干净，而且容易掉头发，洗澡可能会好一点吧，毛泽东不就是用凉水洗澡的吗？

洗凉水澡的话当然伤身了``还有用凉水洗头的话，会掉头发的`@_@!~

个人习惯。习惯了突然改变当然会伤身体，不过饭后立刻洗澡是有害的。