高校问答敖汉旗吧:怎么样让心情好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 06:37:40
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。
充满阳光的好时节，
出去散散步呼吸新鲜空气，
我今天就和家人一起去看了樱花，
照了许多照片，
你也可以约上三五好友一起去踏青，
逛逛街买些喜欢的东西，
我心情不好通常采取这个方法，
跟朋友喝茶聊天，
去唱歌蹦蹦迪发泄一下，
你的心情会好些,
有一种调节心理和生理的瑜伽，
可以放松心情，
调节内分泌，
你也可以试试,
这两天我听了那首：
桃花朵朵开，
心情不错，
我最近特别爱听歌，
心情便不错。
收到大信封,炒尤(解雇),突然秘书小姐说,信里的名字打错了,不是你,呵呵,心情大好吧...
对自己说“干嘛心情不好啊？”
每天一起床就对自己说“天天好心情！”
我相信你每天都会快快乐乐的！
真的！
要想的开了。。。。。。
听喜欢的歌，看《东成西就》，看鬼片（吓完了就好了），找个人抬杠。
爬山 当你爬到山顶的时候心情会特别的好