高校问答a-t图像面积怎么看:打篮球时怎样转身才不会掉球
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 18:32:41
转身是速度要快，手掌与地面垂直，手指向里收，转过身的瞬间，手掌翻过来向下压球，然后运球。
重心低一点，用手和手臂夹住球
多练习,练多了有球感,就自然知道怎么去控制了
转身的时候最重要的是要保持重心.上身一定要直,一旦倾斜了,重心就偏,会很容易摔.
另外球感要好,如果运球比较好的应该没什么问题.
转身时的速度不宜太快,重心控制的好的话,速度也会很好控制的.
旋转的时候手心对球会提供向心力,旋转要有一定的速度,其次是手感,把球控制在手里,但注意不要翻腕
降低你的重心