高校问答out of specification:我今天晚上吃的多吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 09:26:25
今晚4点左右吃了一个小香瓜，6点开始吃饭的，吃点苦瓜炒蛋还有 煎饼，两个小的素馅包子，算多吗，不过我跑了80分钟的步
我还想知道煎饼的热量高吗，就是那种薄薄软软的大煎饼，我们东北这边的，还有就是每顿吃12个素馅饺子热量高吗
我还想知道煎饼的热量高吗，就是那种薄薄软软的大煎饼，我们东北这边的，还有就是每顿吃12个素馅饺子热量高吗
你这样设计饮食,看来是真的在减肥,不过我觉得利用饮食减肥不是好办法.不过可以看得出你很努力,因为你吃的不仅不算多,而且可以说的上少!
很不错~~主要是你内80分钟的运动，已经基本上消耗光了你吃的内些热量了~~~多喝点水
晚上最好别吃面食~~`
还有你运动的时间太长了吧~~~
一点也不都多,你的饮食安排的不错嘛
i 不多,但是不能吃饭后马上运动
煎饼每100克大概300卡左右，看你吃了多少煎饼了，我觉得晚上可以减少一点碳水化合物，多吃些蔬菜