高校问答英文版图纸标题栏:男生怎么保养自己的皮肤
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 03:27:56
洗面奶啊，推荐NIVEA的男士洗面奶。很不错，价格也不高。
想白一点啊，我觉得男生太白的话会很恶心哦，个人看法。
你要注意日常防晒，紫外线不仅能让皮肤变黑，还会使皮肤粗糙。你可以买香味不重的防晒霜。
运动后要洗脸，把汗什么的及时洗掉，防止堵塞毛孔。
可以买吸油面纸，如果觉得不好意思，就背着别人擦一擦，但是一天使用不要超过三次。
晒完以后，要擦点保湿的东西，防止皮肤粗糙。
清洁完脸后，可以使用收敛水。收缩毛孔，又不油腻。
平时多喝水。吃水果，推荐苹果，猕猴桃和柠檬。
擦乳液是最好的保养方式.如果怕乳液的香味影响男生的形象.可以买市面上有售的无香味乳液.超好用的又不会招来异样眼光的产品.可以上网去找.很多网站有卖.可是不要买太便宜的.因为无香味其实更难.可以选择的材料比较少的关系.可以的话买有妆广字号的.那是提供成分表供卫生署核定后才会给的.所以成份上是安全的.最好是原装进口的.因为台湾目前还没有任何品牌做无香味的产品.
内在调理很重要。保养皮肤讲究内养七分，外养三分。饮食习惯与皮肤的好坏有很大关系
男生也要注意饮食。
不要经常吃过于辛辣刺激的食物，像是火锅、烧烤、油炸食品。不要经常喝碳酸饮料或是甜饮料，过多的糖分会使皮肤分泌大量油脂。同时咖啡也含极多的油脂，建议少喝。吸烟喝酒对皮肤损伤尤其大，烟、酒尽量少喝，红酒要比白酒更好一些，而啤酒则比白酒更刺激皮肤。冰淇淋和巧克力对皮肤也很不好。多吃一些水果蔬菜，
男生要注意情节自己的皮肤，因为男生的皮脂腺分泌很旺盛，所以最好买一款适合自己的男士洗面膏，清洁的很彻底的那种。男生但是不用像女生那样护理的那么仔细，注意清洁就好了，最好早晚各一次仔仔细细的洗脸
只要做好这些，你的皮肤会慢慢好起来的，青春痘不可怕，但这是一个过程，你要坚持，不要操之过急。