for in 和 for of:如何使中年家庭妇女的脸色变得有气色??

听话让母亲开心吧，心情好就显得年轻，口里说爱父母，可能在不知不觉中惹他们生气，多注意些。
早睡早起，做自己喜欢的事。譬如偶老妈一逛街就狂兴奋……

芝麻当归散美容

药方：黑芝麻、当归各250克。

制用法：分别焙至香脆，共研末。每日饭后服1~2匙，温开水服。

效用：适用于肌肤枯燥，须发早白。经常服用，有美容作用。

紫菜牡蛎汤美容

药方：紫菜、牡蛎各30克，远志15克。

制用法：同煎2次，每次用水300亳升，煎半小时，两次混合，去渣取汁，分2次服。

效用：适用于美肤。

红枣核桃密美容

药方：核桃、红枣各300克，蜂蜜500克。

制用法：将核桃去膜、红枣去皮核，共捣成泥，加入蜂蜜，小炎慢熬成膏。每日早晚服1~2匙，温开水送服。

效用：适用于青年人美容、老年人抗衰老。

甜瓜柠檬汁美容

药方：甜瓜2个，柠檬1个。

制用法：分别洗净，绞汁，倒入茶杯内，分理2~3次冲冷开水饮。

效用：适用于美颜，消除肌肤色斑，皱纹。
最经济的水美容法

自然就是美，现在世界上最新潮的美容就是水美容。

水美容有以下两种方法：一种是温水、冷水交替清洗法。每天早上洗脸时，首先用温水和着洁面霜或洗面奶轻轻按摩面部（坚持一个月，就能使你的脸部变得白皙光滑。因为温水能洗掉脸部的油腻污垢，同时又能起到活血作用），然后用冷水浸洗，其原理和桑拿浴相同：能刺激促进皮肤的新陈代谢，使肌肤自然收缩，保持原有的弹性，不松弛。

如果用双手撩水轻轻拍打面部，使平时疏于活动的鼻子、眼皮的皮肤得到刺激，效果会更好。趁水分未干时，用手轻轻拍脸颊、前额、太阳穴等部位，使水分被肌肤充分吸收，皮肤就会更加光亮细嫩。

另一种是热敷法，就是把毛巾浸在热水里，然后拧干，热敷在脸部，如此反复3次后，用面霜、鲜牛奶再加少许温水拌匀，涂在脸上，并用手轻轻按摩几下，每日1~2次，坚持半月，可使面部柔美、光滑、靓丽起来。

洗澡时，不要忘了用莲蓬喷头的强劲水花喷洒面部、脖子、双肩、胸部、小腹、大腿等部位。这种利用水流按摩肌肤的功能，能促进全身的血液循环，使皮肤光亮而富有弹性；洗澡时用水花冲洗胸部，可达到胸部健美的效果。