高校问答旅行收纳包什么牌子好:我讨厌一个人但是总是会想到她，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 01:26:24
我们宿舍有个女生很讨厌坏人做尽，别人都唾骂她，我跟她关系也不太好，现在放暑假了，老是会想到她还有做的那些坏事情，我强迫自己不去想，但动不动又会想到了，我很苦恼，请告诉我该怎么办啊？是不是和心理疾病有关啊？还是和别的什么有关呢？请高人指点指点！
根据心理学的逆定理，你越是克制自己做某件事或者不去想某件事，越是对这件事的强化。
在这种强化作用下，你的努力都将收不到实际的效果。
你需要做的是：
一、顺其自然。
二、忍受痛苦，为所当为。
主要参考一下“森田疗法”的主要内容。
希望能够对你有所帮助。
心理没问题。不要太在乎是否想起她，多找点事情做一下就没事了。
顺其自然，一切皆有可能！