花布女双肩背包:睡觉的时候用什么姿势人是最放松的?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 17:53:36
最有利于长高.

布阵枕头的蛙泳姿势
而且还预防通经

向右侧睡

老师说向右侧卧,右腿蜷起。但我觉得仰卧最舒服。

右侧睡不压迫心脏,左侧睡不压迫胃,好像是这样吧

仰卧,但要经常翻身,这样醒后会很精神。心得