高校问答青岛银威啤酒价格:为什么吃饱饭以后会特别想睡
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:54:18
为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.
还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题.
"人体的平衡,和养生."
说白了，就是你吃完饭后，血液都跑到胃肠道去消化食物了，与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的嘛，脑部血液减少，氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧少了以至于人就困乏，想卧床休息。所以吃完饭后休息（坐或站）半小时，等血液供应均衡以后再运动。（另：站着看看电视，别吃完饭就猛地站起来）
因为食物中的葡萄糖、维生素及镁、磷、钙等物质能够滋润神经、调节神经系统,从而获得催眠效果，
所以考试之前不要吃太多糖哦～
吃饱后，胃中需要更多的血液来消化，这样供向脑部的血液减少，就出现想睡的现象