高校问答一仞等于多少厘米:蛙泳蹬腿时为什么膝关节内侧会很痛？怎么样纠正？谢谢
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 15:24:51
蛙泳蹬腿时为什么膝关节内侧会很痛？怎么样纠正？谢谢
可能是内侧副韧带拉伤了。否则不会很痛的。蛙泳蹬水时过分钩脚尖，有时会有这种现象出现。
建议：
休息3周不要进行剧烈运动。
同时在床上仰卧，模拟联系蛙泳蹬水和夹水的动作。
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 15:24:51
可能是内侧副韧带拉伤了。否则不会很痛的。蛙泳蹬水时过分钩脚尖，有时会有这种现象出现。
建议：
休息3周不要进行剧烈运动。
同时在床上仰卧，模拟联系蛙泳蹬水和夹水的动作。