高校问答数码宝贝linkz觉醒:月经迟到很多天，跟生活突然不规律有没有关系，急救亚
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 03:08:23
突然每天睡得很晚，起得很晚，还有就是最近我除了趟远门，首要提出我是高中生，没有乱马其糟的事，紧急求助了
我高中时候也出现这种症状过，主要是因为睡眠不足，和生活不规律有关．建议，经期一定要注意休息，千万不可熬夜，避免太疲劳，此外，因多食用温热食物，忌生冷．
如果你自信自己没有什么事的话那就多注意自己平时的生活习惯，要有好的生活习惯饮食习惯，不过通常你这个年龄的女孩子推迟一点也是很正常的，不用担心，更不要有心理负担，这样才能使你的月经同期正常。