高校问答饥荒胆小狗介绍:怎么能快速消除睡意？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 11:13:35
我早上都是很早起床去跑步的，但刚起床时那睡意，不用多说，大家也想必知道吧。。。。。
几乎每次我都是通过“自虐”来使自己清醒的。
而且，每当一到下午，又会犯困，尤其是现在夏天。
所以我想问，有什么办法能使自己立刻清醒？没有的话，逐渐也行。最好是不通过外物的，例如按什么穴道。
几乎每次我都是通过“自虐”来使自己清醒的。
而且，每当一到下午，又会犯困，尤其是现在夏天。
所以我想问，有什么办法能使自己立刻清醒？没有的话，逐渐也行。最好是不通过外物的，例如按什么穴道。
工作中有时难免会犯困，但又不便休息，此时可揉揉中指或眉间，就能驱赶睡意。
用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位，看哪一只手的这个部位按下去痛感明显，就按揉那只手的该部位，直到双手的这个部位痛感相同了，睡意也就被赶走了。
原因在于，双手中指指尖正中部位是手厥阴心包经的中冲穴，是“主神明”和“主血脉”，按压此穴位，就可起到振奋精神的作用。
此外，眉间也有一个消除困意的穴位。若在紧张工作中感到阵阵困意向你袭来，就可用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间部位，此处是三叉神经第一分支穿出的地方，按压这里，可使睡意顿消，还能解除眼部疲劳。
我刚刚上网想睡觉，迷迷糊糊的，然后读了一下网页上的文字，出声读，不是默读。
稍微大声一些，读得快了一些，然后现在就不想睡了。
还有就是我发现聊天可以驱赶睡意。
或许应该换个工作了。
其实最简单的方法就是和一点冰镇凉水或饮料
不仅能使自己清醒，喝水还有利排毒
支持1楼的朋友,说得很有道理,我每天早上也跑步的,但我每天起来的时候都是洗脸来让自己从睡梦中清醒,以洗脸来刺激神经.有了你的指点,这会以后就不用了.