欢快 激昂的纯音乐:CM里像杰拉德和安布罗西尼这样的体能20的人为什么体能消耗反而很快?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 21:17:36

你可能设置了紧逼。而且如果拉线的话体能消耗也比较快，还有如果你没有让他休息场场打满全场的话体能消耗就会比较大。但体能20的人恢复比较快，而且如果打到加时的时候就会发现他们体力没有大幅度下降，不会突然就降到40。
还有可能你训练有问题，体能练的不够或是总体训练强度过大。建议你在赛季出把训练量调到较强和很强的临界点，到圣诞节的时候调到中和低的临界点，圣诞节后调到中和较强的临界点，在5月份调到中偏低的位置，这样受伤的会比较少而且体能状况都会比较不错。当然一个优秀的体能教练也是很重要的。
另外你还可以在战术上做出调整，比如在GERRAD身边搭配MASCHERANO这样的工兵型后腰，负责紧逼，心态调到接近全力防守，铲球设为凶狠，这样你就不需要让GERRAD承担太多防守责任了，体力消耗就小了。而且如果你能在控球率上占据主动，或是把对方的进攻可以完全在中场瓦解的话，你的中场队员就可以减少体能消耗，因为减少了折返跑的次数。

体能应该还体现在比赛后的恢复上的 象杰拉德这样的铁人 3 4天体力就能恢复100% 比赛中我常让他全场紧逼之类的 有要进攻 又要防守 消耗是很快

范围大啊

因为活动范围大嘛

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