说文解字的文和字:象形英语怎么理解？谢谢

原文地址：《易经》与英语构词作者：孙诚德
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上过中学的都背过单词，所有人背单词的时候都会有一个疑惑？单词为什么是这个意思？我们知道中国的汉字是象形的，可以有偏旁部首推理出汉字的意思，那英语能根据字母的组合推出意思吗？我们学了这么多年英语，英语单词为什么是这个意思，一直是未解之谜。本文将给你揭开这个谜底。
《易经》是中华民族的瑰宝，有着几千年的历史。有人说《易经》几乎能涵盖世间万物，这样的说法对吗？《易经》的起源要远早于英语，那《易经》这本千古奇书能解释看似和她没有任何联系的英语吗？本文将为你回答上面的问题？

笔者是研究记忆管理的，曾在两年前用记忆术背下了晦涩难懂的《道德经》，今年年初开始背诵《易经》，在背《易经》的时候发现，《易经》和《道德经》有着本质的不同，道德经记忆的时候要用记忆术，而《易经》根本不用记忆术，全部是推理。所有的卦皆源自于阴阳两爻的组合变化，一阴一阳几个符号就涵盖天地万物，实在是令人惊叹，不能不敬佩祖先的智慧。

因为工作原因，在背诵《易经》的同时我还研究如何记忆单词。后来有一天突发奇想，易经八卦是用阴阳两个符号来解释万物，那英语有没有可能也是这个道理呢？用26个字母的排列组合来表示世间万物。想到这里后，我开始搜集关于英语字母起源的文章。后来找到了26个英文字母的来源，几乎每个字母都源自一个物体。

在易学八卦里面，阳能代表：老人、太阳、男人、领导；而对应的阴则能代表小孩、月亮、女人、下属等。八卦之所以能代表世间万物，就是这样引申而来的，那如果要让26个字母能表示世间万物，也得作对应的引申。

在英文字母起源中，A字母代表是牛、牛角，可以引申为向上、向前、耕种、食物、首要的等意思。牛角往上长，所以能引申为上；牛角往前抵引申为前；牛是用来耕田的引申为耕种；耕种收获食物有能引申为食物；牛对人生活的影响非常重要，A又在26个字母里面排首位，所以可引申为首要的。和A类似，26个英文字母都有引申意思。

引申完26个字母的意思后，笔者按照易学八卦的思想推理词根的意思。发现90%以上词根的意思都可以由26个字母的意思推出。之后我又查阅词典，把4个字母以下的单词罗列出来，发现这些单词大部分也能由26个字母的引申意思推理出来。
因此，我认为中国的易学八卦思想与英语构词有相似性，都是古人观察天地万物得出的符号，用来解释说明天地的。英语和汉字一样也是象形文字。

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附1：26个字母起源

罗马字的产生

从公元前3000年左右开始，古埃及的人们就在使用文字（象形文字）表示神，人，动植物，自然界的形态（山，河等），来表示装饰品，武器，农具，日用品等的形状了。该象形文字不仅仅给现在的字母表，还给阿拉伯文字，印度语族的文字带来了影响。埃及人在用被称作纸草（papyrus）的植物所制成的纤维上书写文字。Paper（纸）这个词便是源于papyrus.
公元前2000—前800年间，海上贸易十分繁荣的腓尼基人，以埃及象形文字为基础，创造了腓尼基语的字母表。公元前1000年左右，古希腊人又以腓尼基语的字母表创造了从左至右书写的24个字母的字母表。Alphabet的词源即为希腊语的alpha(a)beta(B).
罗马字字母表的确立得力于公元前800—500年间十分活跃的伊特拉斯坎人。字母表的读法便是由他们的读法而来。
古罗马人用于拉丁语书写的字母表，是现在A—Z的26个字母中除去J，U，W后的23个字母。G是罗马人为了与C的音[k]区别，表记[g]音而发明的字母。进入10世纪后，U从V中独立出来，11世纪，为表现[w]音而采用了W,15世纪，J从I中分离出来。

关于英文字母起源世界上存在着许多讲法，但比较常见的讲法（根据Funk《Word origins》一书）是起源于希伯来语。应该讲这个讲法是有一定依据的。因为《圣经》是西方文明的根源，而《圣经》所记录的正是犹太人（希伯来语）的历史。而现在英语的二个重要语源希腊及拉丁语的祖先也是“希伯来语”。希伯来语本身就是象形文字。因此，现代英语中大量词汇隐现出象形文字的特征。如A表“牛头”，暗示“尖，锋利”，如此引伸出“ace”尖，“aciform”类形，“acid”酸等各种表示“尖”的词汇。但随着历史的不断发展，文明 的不断提升，文字也融入大量文化的内涵。因此，许多现代英语词汇已无法单纯从象形文字上推得，如“apogee”这地点，这个词，就由二部分组成“apo”表示“远离”+“gee”表示“土地”，其中apo来自于“阿波罗太阳神apollo”，表示“远征，远离”。（有关词汇起源请大家听讲座），以下将26字母起源简析，及举例：

A a

如同汉字起源于象形，英语字母表中的每个字母一开始都是描摹某种动物或物体形状的图画，而这些图画最后演变为符号。但这些符号和原先被描摹之实物的形状几无相似之处。谁也不能肯定这些象形字母原先究竟代表什么。我们的解释只能是学者们基于史料作出的有根据的猜测。一般认为希腊字母乃西方所有字母，包括拉丁字母的始祖。其实希腊人的字母又是从腓尼基人那儿借过来的。约在3000年前，在腓尼基字母表中字母A读如aleph,写起来形似字母V，中间再加一横，代表牛头或牛角。以后希腊人将它倒过来写。对于古代腓尼基人来说，牛意味着财富，吃，穿，耕作都少不了它。这也许就是A被列为第一个字母的缘故吧。

B b

和A一样，字母B也可以追溯到古代腓尼基。在腓尼基字母表中B叫beth,代表房屋，在希伯来语中B也叫beth，也含房屋之意。字母B原来形似原始社会的两室房屋，小写字母b是后来从大写字母B衍变出来的。在今 约旦河西岸有一犹太教，基督教圣地叫Bethlehem。该词中至今还包含着beth这一成分。B在字母表中之所以排在第二位也许是因为对人类的生存来说住的重要性仅次于衣食。

C c

字母C在腓尼基人的文字中叫gimel，代表骆驼。它在字母表中的排列顺序和希腊字母I(gamma)相同，实际上其字形是从后者演变而来的。C在罗马数字中表示100。

D d

D在古时是描摹拱门或门的形状而成的象形符号，在古代腓尼基语和希伯来语中叫做daleth，是“门”的意思，相当于希腊字母Δ（delta）。

E e

E是英语里用得最多的字母。在腓尼基语和希伯来语中E是代表窗的象形符号，叫做he，相当于希腊字母E(epsilon)。

F fF（英语字母表中的第六个字母）源自腓尼基语的第六个象形字母，该字母形似今日之英语字母Y，代表木栓或木钉（peg），在腓尼基语和希伯来语的名称为waw。中世纪重罪犯(felon)的左颊常被打上F的印记，以示惩戒。

G g

在古代腓尼基语及希伯来语的字母表里，G是描摹骆驼的头和颈之轮廓的象形字母，其名称为gimel。以后希腊人借用了该符号，作Γ（gamma）。其实字母G与字母C系源于同一腓尼基字母。原拉丁字母表里本无字母G，含g音和含k音的词都以字母C为表示。公元3世纪以后，古罗马人根据C创造了G，自此C表示k音，G则表示g音。

H h

像其它字母一样，H也可通过拉丁语和希腊语的字母表，一直追溯到腓尼基语字母表。在腓尼基语中和H相应的字母有两条横杠，它代表篱笆或栅栏，字母名称叫heth或cheth。

I i

第九个字母I源自腓尼基语中叫做yod / yodh的象形字母，该字母被认为代表人的手指。最初小写字母I并不带点。I上面的点是11世纪以后抄写员为区分字母I连写（如filii）与字母u才开始加上去的。此外，在19世纪以前i和j的书写或印刷形式是可互换的，词典也不将它们作为两个不同的字母来对等。如在Samuel Johnson(1709-1784)所编的《英语词典》中，iambic排在jamb和jangle这两个词的中间。英语的I相当于希腊语的I(iota)。

J j

字母J是莎士比亚时代后（post-Shakespearean times），约在1630年产生的，和V并称英语字母表中两个最轻的字母。英国国王詹姆斯一世于1611年颁行的《圣经》钦定英译本中就没有J或j这一字母。正如G是基于C构成的，J是由I衍生而来，即在I上加一尾巴构成。然而，直至19世纪I，J的书写形式或印刷形式一直可以互换，并未完全分家。

K k

字母K之根源也可追溯到古代腓尼基语。在腓尼基语字母表里，K乃象形符号，代表人的手。希伯来语把它叫做kaph，即“手（掌）”之意。希腊人借用后作K（kappa）。古罗马时期，犯诽谤罪者的前额被打上K之印记，K代表kalumnia，即相当于英语calumny(诽谤)。

L l

在腓尼基和希伯来字母表中，L叫lamed / lamedh，是表示刺棒（oxgoad）或鞭子的象形符号。希腊语中的相应字母是A(lambda)。

M m

如同别的字母，M也可一直追溯到古腓尼基语。腓尼基人勇于探险，以海上贸易著称，航行曾远至西班牙海岸。M在腓尼基字母表里是表示海浪形状的象开符号。希伯来语把它叫做mem，即为“水”之意。希腊语的相应字母为M（mu）。在中世纪凡犯人罪（manslaugter）者左姆指上往往被烙以M之印记。M在罗马数字中表示1000（拉丁语作mille）。

N n

字母N在埃及象形字里呈波浪形，在腓尼基语中叫做nun，意为“鱼”而希腊语的相应字母则为N（nu）。

O o

许多语言都有形似O的字母，而且都代表人的眼睛。在一些古老的字母表里有的O当中还加了个点，表示瞳孔。在腓尼基语中O叫cayin，意为“眼睛”，在古英语里O叫oedel，意为“家”。

P p

P，英语字母表的第16个字母，古代腓尼基人和希伯来人称之为pe，意为“嘴”。希腊语的相应字母为II(pi)。16世纪有一位名叫Placentius的多明我会修道士(Dominican friar)写了一首题为Pugna Porcorum，由253个六音步诗行组成的诗，诗中每个词 的首字母均为p。这恐怕是亘古及今绝无仅有的。

Q q

Q，英语字母表的第17个字母，系由腓尼基语和希伯来语的第19个象形字母演变而来。Q的形状有点像垂着尾巴的猴子。无怪乎腓尼基语把该字母叫做qoph，意思就是“猴子”。在英语中Q后面几乎总跟着U，它绝少出现在词尾，除非是外来语。

R rR，英语字母表的第18个字母，系由腓尼基语和希伯来语的第20个象形字母演变而来。腓尼基人称之为resh，意为“头”。从古罗马时代起，R一直被称作dog’s letter或snarling letter，因为R的发意颇似狗的嗥叫声r-r-r-r或gr-r-r-r。英国剧作家，诗人 Ben Johnson（1572—1637）1636年在其所著《外国人用英文文法》(English Grammar Made for the Benefit of All Strangers) 一书中这样写道：“R is the dog’s
letter, and hurreth in the sound; the tongue striking the inner palate, with a
trembling about the teeth.”在莎翁的《罗密欧与朱丽叶》一剧中，朱丽叶的保姆和罗密欧谈及他的姓时说，Romeo和rosemary（迷迭香），一种常与婚礼相联系的花，两者都以字母R开头，并称R为dog-name。

S s

在腓尼基语和希伯来语中，S叫shin / sin，意为“牙齿”，字母形状颇像今天的W，而现在的字形则是在它进入拉丁语之后逐渐演变成的。希腊语的相应字母为ε（sigma）。

T t

今 日的字母T系由腓尼基语的象形寂母变化而来。早先的字形恰 似如今的字母X，叫做taw，意为“记号”（mark）。基于此符号形成的希腊语相应字母为T(tau)。

U u

字母U系由字母V派生而来。在19世纪以前的数百年间，这两个字母就如I和J，一直可以换用，在英语辞书上一直不加以区分。例如在16和17世纪出版的图书upon常拼作vpon，而have常拼作haue。甚至到了1847年，伦敦Henry Washbourne公司出版的《英语词典》(A Dictionary of the English Language)仍在沿用这一做法。

V v

V乃英语字母表中两个最年轻的字母之一（加一个为J），它于莎士比亚时代以后，约1630年出现。但V同时又是U，W，Y等三个字母的祖先，甚至连F也可以说是从V派生出来的。V源于约公元前1000年腓尼基字母表中的第6个象形字母，该字母酷似今 日之英语字母Y，叫做waw，意为“木栓”或“木钉”。公元前900年以后，希腊人借用了该字母，并由此衍生出两个字母，一个后来演变为英语字母F，另一个则演变为V和Y。在19世纪以前V和U这两个字母原来是不分的，可以互换的。V在罗马数字里表示5。

W w

和U，Y一样，W亦由V派生而来，其实W系双V连写而成，本应读作double V。W之所以读作double U是因为在19世纪以前的几个世纪U和V一直不分，可以互换。V既是V又是U的符号，即使发U也常写成V，如upon往往拼作vpon。法语的字母就读如double V

Xx
英语字母表的第24个字母，相当于希腊字母表的第22个字母X(chi)。其实前者系借自后者，而后者则源自腓尼基语中一个代表“鱼”，读如samekh的象形字母。 X在罗马数字中代表10，在代数学和数学中 X通常被用以表示未知数。当代数学从阿拉伯传入欧洲时，阿拉伯语中表示“未知数”的 shei一词被译为 xei，于是首字母X就成了未知数的常用代号。关于字母X的由来，还有这样一种说法：X原为表示接吻之象形符号，若写如 x，看起来确有点象两张嘴在亲吻。这种解释可能出自民俗语源。
Yy
Y可以说是从V派生而来，但若究起根源Y可以追述到希腊语中被称为毕达哥拉斯字母(the letter of Pythagoras)Υ(upsilon)。在代数中Y常被用以表示第二个未知数。
Zz
Z在英国英语中读如Zed，在美国英语中则读如zee，但在古英语中则读作izzard。Z源自希腊语的第6个字母Z（zeta），而希腊语的Z又是借自腓尼基语。Z的基本意思表示宇宙之主——宙斯。
附2：26个英文字母的引申意思
A牛角：牛、向前（抵）、向上长、首要、耕种、食物、牛
B房间：后方、包、选拔、稳定、私有、聚落、帐篷
C骆驼：地域、运输、行走、存储、强壮、预感、驮、皮、包含、动物、穿过、覆盖(物)、壳、100、驼峰（顶部）
D门：向下、保护、阻挡、认识、下笔、印、刻、安全、封闭、开/关、通过
E窗：看、伸、延伸、引申、转动、向外、光、透过、合起、推、
F木栓/钉：表面、外面、附着、浮、犯人、疤、烙印、刑具、法律、负面、限制、犯罪、审判、斗争、关押、牢、
G骆驼头颈：拽出、割、扭动、手腕、植物、木材、木棍、秸秆、方向、管道、抬、牵、判断、吐出、呼吸、吸
H栅栏：圈、包围、琐碎、高墙、篱笆、阻挡、界限、圈养、爬、区域、庭院、相邻、连接、排列、
I手指头：点、一点、手、火星、目标（前方）、勾、指责、按、尖端、插
J I的尾巴：紧握、夹过来、抓、灵活、拳头、变化、挠、掐、捏、挖、勒紧
K手掌：手、张开、伸展 、推、扇、托、压、诽谤、搓、
L鞭、棒子：拉、抽、打、挥、节、惩罚、绕、系、揍、痛苦、驱赶、驯
M海浪、水：连续、母乳、千、飘流、冲击、扑、掀、推、摇摆震荡、波
N鱼：腮收缩、冲开、拿、摆动、摇动、气泡、捕捉、捞、跳跃、色彩
O眼睛：家、捏、圆、转、循环、闭、观察、示意、显示、明亮、光、食物
P嘴：紧贴、闭合、亲昵、张开、吹、绷紧、喷、吐、含、吸、扁
Q猴子：（爪子）扣、从各方面汇集、挠、抓、机灵、跳跃、翘、急躁、娱乐
R头、狗：摇动、生命的、发丝、流、乱的、坚持、侦查、看守、长、舔、记路、机警、朋友、捕捉、高层、跑、杂草
S牙：口舌、咬、合、敲、撕开、女人（身体）、卡、弄碎、坚硬、咀嚼、锋利、漏缝、颤抖、印、痕迹、相似、固定
T记号：不变（固定）、记号、长久、描述、信息、符号、字符、识别、指示、代表、简洁、区分、
U比v大：木栓孔、钉孔、容纳的、容器、湖、宽裕的、间距
V木栓、木钉：木桩、活动的、拉动、插动、钉（橛子）、（牢靠）固定、防卫
W 两个‘v’：栓、保障（两个栓，双保险）、扭曲、安全、
X未知数：迷惑的、交错的、错误、接吻
Yv下有尾巴：裂缝（钉钉子造成的）、裂开、新生的、叉生的、树枝、第二未知数、
Z宙斯：权威、最高、崇拜、神、狂热、电、主
附3：用字母的引申意思解释常见的以a为首的词根
元音法则：很多时候元音在单词里面只是起上下连接的作用，因此有些元音在单词里面是没有意义的。
根据元音法则词根里的部分元音也是没有意义的，因此笔者在分析的时候，有些元音就忽略了，如alter中的e没有意义，分析的时候就把e忽略掉了。
1、ab：相反；a表示向前，b表示向后；向前与向后是相反的，所以ab意思为相反。
2、abol：废除；ab‘相反’，l‘拉’；把反对的拉出去，可以理解为把反对的人废除。
3、acu：削尖；a‘上’，c‘顶’u‘钉子’；把上面顶端削的像钉子一样，削尖的过程。
4、act：行动；a‘前’，c‘覆盖’，t‘固定’；向前覆盖并固定住，如警察、军队的镇压等军事行动，引申为行动。
5、ag：移动、办理；a‘前’，g‘木棍’；向前走用木棍，老人走路的意思，老人走路不快，好似在移动，引申为移动
6、ago：引导、争夺；ag‘移动’，o‘光’；移动到光明的地方，因为有光的引导，才能到光明的地方，引申为引导。
7、agon：争夺；ag‘移动’，o‘光明’，n‘拿’；移动到发光明的动西（珠宝）面前拿，因为有珠宝大家都会去拿，所以会争夺。
8、agri：田地、农田；ag‘移动’，r‘杂草’；移动杂草只有在农田里才发生，引申为农田
9、al：完整、完全；a‘上’，l‘拉’；从房顶上面拉开，俯视下面可以看的比较完整。
10、alb：白；al‘完全’，b‘帐篷’；完全是帐篷的颜色，帐篷一般是白色的。
11、ali：别的、其他的；a‘前’，l‘拉’，i‘一点’；向前拉过了一点，到了别人的地方了，引申为别的、其他的。
12、alt：高；a‘上’，l‘拉’，t‘固定’；把东西向上面拉，然后固定了，东西就会在高处了，引申为高。
13、alter：变化；alt‘高’，r‘动’；决策高层都动了，肯定变化很大，引申为变化。
14、am：情爱；a‘前’，m‘母亲’；向前扑向母亲，是情爱的表现，引申为情爱。
15、amo：我爱；参考am情爱。
16、ampl：广大、宽阔；a‘前’，m‘水’，p‘张开’，l‘拉’；前面的水域可以张开拉起帆，这片水域一定宽阔，引申为宽阔。
17、an：不、一；a‘前’，n‘缩’，向前去的手缩了回来，意思是我不要，引申为不。
18、ang：尖 角；a‘上’，n‘收缩’，g‘木棍’；上方收缩的木棍，如铅笔，引申为尖、角。
19、angl：尖角；ang‘尖角’，l‘拉’，尖角背拉长，更尖的角。
20、angul：尖角；根据元音法则，u可以忽略，所以和angl相同。
21、anim：生命、精神；a‘上’，n‘收缩’，m‘母乳’；向上收缩母乳，小孩吃奶的动作，吃是维系生命的基础，引申为生命。
22、ann：年；an‘一’，n：拿起；一次拿起可以引申为一次收获，一次收获是一年。
23、ante：先；a‘向前’，n‘拿’，t‘固定’；向前拿起固定的东西一定要领先别人才拿得到，引申为先。
24、anti：反对；an‘不’，t‘指示’；不做指示的，意思是对这个事情不赞成，持反对的态度，引申为反对。
25、aper：打开；a‘上’ ，p‘紧贴’， e‘推’， r‘动’；上面紧贴着的被推动了，打开盖子的动作，引申为打开。
26、apo：离开；a‘向前’， p‘嘴’，o‘圆’；向前方从嘴里出来的圆的东西，吐痰，痰离开嘴巴，引申为离开。
27、apt：能力 配合；a‘上’ ， p‘吸’ ， t‘固定’；能往上吸起固定的东西，是很有优势的能力，引申为能力。
28、aqu：水；a‘牛’，q‘嘴’，u‘湖’；牛把嘴贴着湖，在喝水，引申为水。
29、aqua：和水有关的；结合元音法则参考aqu。
30、ar：犁：a‘牛’， r‘动’；牛动是在拉犁子，引申为犁。
31、arc：弯；a‘牛’，r‘头’，c‘峰’，牛头上的峰，即牛角，牛角是弯的，引申为弯。
32、aud：听 听闻；a‘主要’，d‘门’，在城池主要的门口可以很好的打听消息，引申为听、听闻。
33、are：环；a‘牛’， r‘头’， e‘伸’；牛头上伸出来的东西，牛鼻环，引申为环。
34、area：空；参考are‘环’，环中间是中空的，引申为空。
35、art：艺术；a‘上’，r‘生命力’，t‘长久’；在墙上挂着的有生命力的，长久都不会摘下来的，一定是很好的艺术品，引申为艺术。
36、ars：艺术；s与t都有固定的意思，因此art与ars相同。
37、aug：增加；a‘上’，u‘聚集’，g‘秸秆’；在上面又聚集了一些秸秆，柴火的高度增加了，引申为增加。
38、aur：金；a‘主要’，u‘钉’，r‘头’；主要的钉钉子的头，是金属做的，如榔头，引申为金属、金。
39、auto：自动的，自己本身；a‘前方’， u‘汇集’，t‘固定’ ， o‘食物’；前方汇集了固定的食物，人和动物都会自动去拿，引申为自动的。
40、av：鸟；a‘上’，v‘木栓’；向上顶笼子的木栓，只有会飞的动物才能做到，引申为鸟。
41、avi：鸟；参考元音法则和av。
注：作者已经分析了大部分的词根，限于篇幅有限，这里仅提供a开头的40个词根，目的是为了说明用这种分析方法不是只适用于个别词根，而是适用于大部分词根。

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LZ,话着不一定是幸福,送给你这个
50种珍惜生命的态度
1、为爱而生
只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。
能够看见别人的好，就会提升自己的好；
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。
爱是一切的原动力。

2、做自己的心灵捕手
把实现自己生命第一优先考虑，
善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，
想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，
善用感觉，热情行动，活出真正的自己。

3、简单生活
你真正需要的不是那么多，
多出来的任何一样东西对别人都有用，
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。

4、拥抱别人，让人拥抱
拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，
而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。
练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，
即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。
拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。

5、家庭优先
和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。
家庭关系是你这辈子最有意义的投资，
试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物，
共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。

6、别为小事抓狂
你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，
例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
相较之下 ，就可以知道这些事是多不值得生气。
将怒气转向值得生气的事上，
并且想想自己可以为这些情况做什么。

7、找寻老友
爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，
花点时间列出老朋友清单，
拨个电话聊聊或访友，
寻回那曾有的感动与契合。

8、创意生活家
别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，
试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。
试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，
既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。

9、练习冒险
无数的第一次造就了你，
生命就像一辆十段变速的单车，
大部分的人只用到低速档。
你应该尝试新事物，
先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，
同时不忘赞美自己的勇气。

10、说谢谢你
一日平安，一日感谢。
培养强烈的感恩心，
每天至少谢谢一个人，
告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。

11、别对你的人生说没空
日常生活需要良性循环，
人生只有一次，休息是为了走更远的路。
每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。

12、活到老学到老
学习不一定只在学生时代，
学习是更好生活的开始。
无论是选一门不算学分的课，
还是向同事学习某些嗜好或兴趣，
甚至边开车边学习随身携带书籍，
试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。

13、奉献给予
奉献能让你花小钱拥有极大快乐，
助人度难关的方式很多，给予食物、衣物、工作、金钱、时间，
你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%，
仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人，
把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。

14、与敌人和好
抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，
让自己变得更温柔与仁慈。
不要把问题过度放大，
试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？

15、活出健康的人生
分析自己的饮食习惯，
找出需要改进的地方，让营养更均衡。
每周至少三次运动，持之以恒，
至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），
身心健康，精力充沛。

16、让快乐贴身相随
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，
有快乐的想法，你就会飞起来。
专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
日积月累，快乐会变成一种习惯。

17、年轻不老心
忘记身份证上的年龄，
找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，
让这些点点滴滴充满生活，
就能让自己的心态变年轻。

18、磨亮想像力
要更有创意，就要像孩子般地思考，
比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；
或者读一首诗，在心里想像它的意境；
一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，
一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。

19、笑纹比皱纹重要
儿童平均一天笑500次，成人只笑15次，
任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。

20、救救地球
减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，
避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。

21. 救一个生命
找寻失踪儿、受虐儿，
施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，
个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，
更可以为这些孩子带来希望与远景。

22. 试试双手的力量
人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，
每做一件事，记得多加些巧思，
在每件所做的事情上，发挥报告才能，加入你自己。
亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣，
即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。

23. 记得多玩玩
利用余遐时间享受游玩的乐趣，
重新学习游乐技巧，彻底享受自由的快乐。

24. 三人行必有我师
和各方面的人保持联系，增加从他人身上获得情报的机会。
同时拥有会批评的朋友，因为对方拥有你缺乏的部分，
学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。

25. 适当的自私
你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，
你有权对批评你或贬低你的人表示意见，
你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。

26. 分享
不论是分享阅读心得或是生活偶得，
让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。
经由感受每个人不同的经验，
赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。

27. 重回孩提时代
抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，
与小孩相处（担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练）；
重读一些小时候听过的故事，可以回忆小时候的情景；
看看旧时留下的物品，如成绩单、劳作或礼物；
到念过的小学走一遍，发现自己曾发生过的事或当时的梦想。

28. 向自然学习
自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，
能帮助你发现自己的定位与热情所在。
从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，
因为生命是周而复始，生生不息的。
而自然的多样化风貌，都我们学会拒绝大众压力，
教我们学会表达真实的自我。

29. 心灵慢跑
心灵激励可以预防精神疾病，
让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。
编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。

30. 活出热情
支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，
对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，
将大部份的时间给自己感兴趣的事情，
做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，
学习享受生活，享受你做的任何事情。

31. 可以不完美
每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，
用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。

32. 勇闯生命难关
有人为工作而生活，有人因梦想而生活，
有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，
生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。

33. 打开地图去旅行
到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。
旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求，
在旅行中可以得到不可思议的收获，
变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付，
知道自己离农在外时最想念、牵挂的是什么，最可有可无的是什么。

34. 简单干净就是品味
不论是扫地抹桌子，晾衣服晒被单，都能特别仔细，特别用心，
让延长使用年限的心，取代用过即丢的习惯；
用全新的恋旧心情，与日常生活建立恒久感情。
用材质好、式样大方的家具取代三五年就必须汰换的三夹板；
用设计简单、质地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣风格。

35. 在家做义工
慈善事业可以先从家里做起，
可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家人相处，
为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值，
也会让你的人生更有成就。

36. 再试一下
人生最大的压力来源是怕压力，
当你相信自己能、而能面对事情时，
这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，
你终会发现：事情并不棘手难办，
别人能、当然，你也能。

37. 命运操之在我
一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容，
都可以改变自己的命运。

38. 生命的财富
时间就是财富，
但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。
好好运用上天给予每个人的同等财富。

39. 为生命加油
你此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？
是害怕应该表达的心意来不及表达？
这是害怕心愿不能实现？
把今天当作最后一天来活，
知道此生担优会常在，恐惧就已不中惧。

40. 多为别人想一想
爱有多深，包容与体谅就有多深，
敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。
做个善于体谅的人，多给对方时间与空间，
做个有智慧与爱心的人。

41. 随时等着被利用
让服务变成生命中的一部分，
用生命服务、肯定自己。

42. 化不幸为助力
自己是态度的主宰，而态度决定未来，
从跌倒中站起来，化悲痛为力量，
每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。

43. 优点轰炸
每个人都有优点，但习惯看别人缺点，
试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表白，
要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

44. 和自己赛跑
学习和自己比，忘记曾经拥有的分数，
现在要关注的是，如何让今天过得比昨天好，
用心去发现，能看到生命更宽广的蓝天。

45. 换个角度，心中一片天
别人也许是对的，
不要让自己受执着的困惑，
便能了解万物，欣赏及认同世间一切。

46. 乐观
处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。
凡事往好处想，
乐观的人可以发明飞机，
悲观的人就只能发明降落伞。

47. 真心聆听
通往内心深处的是耳朵，
专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。

48. 好奇心不打烊
世界上只有愚人，没有愚问。
对所有的事物保持一颗敏感的心，
好奇是所有人类文明进步的开始。

49. 情绪急转弯
事情没有变，变的是你的观念。
改变想法，就能改变情绪，
带来完全不同的结果。

50. 我真的很不错
每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量，
成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。