虚拟资本的过渡膨胀:我身高166 117斤 我想在10天中减到100斤,该怎么过这10天啊???
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 08:46:56
我早就想减肥了,只是一直没有下定决心,现在我准备好了,坚持抵制诱惑.希望能在这10天内减到100斤 请大家告诉我该怎么做!1我一定会坚持的!!谢谢大家了 请要减肥的朋友一起努力吧!!!!!!!!!!我的100斤!!!!!! 注:我大腿上的肉特别多简直有一个暖瓶那么粗!!!这可烦死我了 大家帮忙啊
不是减掉100斤 是从117减到100斤啊!!!
不是减掉100斤 是从117减到100斤啊!!!
黄瓜鸡蛋法很管用
早上一个鸡蛋,一根黄瓜
中午一个鸡蛋,一根黄瓜
晚上一根黄瓜
只要你坚持住 一周10斤没问题
我已经成功了
你做梦~!那不是还有17斤 可能吗?
天天晚上吃咸菜喝小米粥,一直到喝饱了为止,我就是这样减下来的.还有个方法要是方便的话,早上不要吃饭,上午10点吃午饭,尽量吃饱,晚上5点半左右吃晚饭.不要吃零食噢.我原来94斤,一个周就82斤了.熬夜也很有效果,第二天睡一天,就不用吃饭了,也不是很难受,就是很伤身体.
祝你减肥成功
节食加运动!
不可能,就算你不择手段减下来很快会反弹回去的,而且会更胖!减肥是个长期持久的工作。不改变你的生活习惯是不行的。
还是不要给自己定这样的指标,这样太残酷了点了,对健康也无益!还是给自己定个稍长期的计划去认真执行吧!
我身高166 117斤 我想在10天中减到100斤,该怎么过这10天啊???
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