高校问答克鲁赛德战记r0怎么用:我睡完觉后发现脖子酸
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 18:09:47
会不会是脊椎有问题
妈妈说是不是在电脑前做太久
有没有办法可以不让脖子酸
妈妈说是不是在电脑前做太久
有没有办法可以不让脖子酸
多休息!!在电脑前坐久了是会容易得颈椎方面的疾病!所以还是要少上!睡觉起来脖子酸大多是因为你睡觉时没睡好,还有枕头的问题!调整下睡姿
多休息固然是个好办法．但是对于上班族或游戏迷来说有些不切实际．．．
根据你的提问我知道你经常使用电脑．固脖子酸痛．所以在坐立时候做些简单的放松练习．比如椅子操或者甩手扭头．搓揉大椎挤压哑门和风池（大椎：低头是脖子后方的突起．哑门：手从头顶沿脑后方往下．凹状部位）
有机会去做做颈部按摩．效果会更明显．
同意楼上意思.我也是这个问题
下回别拿大顶了！