传奇宝石最高几级:心理咨询（厌学、想离家出走）

学生在日常生活中，如何缓解和消除精神压力，让自己喜欢学习，热爱家庭：
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强学生的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。
9.与父母多沟通，消除代沟，懂得学习是自己的任务，自己必须清醒地认识这个问题，胡思乱想不可取，希望能调节好心态，珍惜时光，安心读书，静心学习。

我的e-mail:evilruinwantfly也许我可以帮你，呵呵。免费的

==时间治疗等这段时光过去了就后悔了就珍惜学习时间了~~~

你还是个想学习的好孩子不知道你是对哪方面厌恶了~~~

可以跟家长提意见去比较轻松的地方学习改变你对学习的态度很重要~~~

关键是态度~你试着化身别的角色来看待学习~~

厌学症是学生消极对待学习的心理和行为反应模式，其表现为对学习的认识存在偏见，情绪表现消极，行为上远离学习活动。厌学症的学生每班都有，各校皆存，他们是学校全面实施素质教育，全面提高教学质且急待解决的问题，也是教师工作中最棘手的问题。为了提高全民族的文化素质，开发人类资源，教育工作者在教育的过程中要注意对厌学症的教育研究。
??一、悉心研究，把握厌学症的形成原因
??俗话说"知人才能善教，善教须先知人"，掌握厌学症学生的学习心理及形成原因是因材施教的前提条件。调查获悉厌学症学生在学习方面大体表现有八差:即阅读能力差;写作能力差;计算能力差;思维能力差;表达能力差;知识迁移运用能力差;自控能力差;学习习惯差。他们在学习生涯中与同学存在不同程度的差距，跟不上大纲规定的教学进度，不能完全有效地掌握老师传授的知识技能，在学习中获得的是失败感、无能感、自卑感、乏味感等。造成厌学症的原因是多方面的，有某智力因素的影响。也有其非智力因素的影响。
??二、耐心引导，帮助学生矫治厌学症
??帮助厌学症学生矫治厌学症，学校、教师责无旁贷。厌学症的学生是可以转化的，教育过程中要营造氛围，耐心引导，给其创造一个参与学习的环境，因材施教，帮助他们矫治厌学症。
??1.矫正学习心理。
??帮助厌学症学生矫正厌学症，首先要矫治其厌学心理。教育过程中，教师要用爱这把钥匙开启僵化的心灵，要爱得真，爱得深，爱得持久。
??2.营造学习环境。
??教学过程中，教师心中时时要装着厌学症学生，为其营造一个能广泛参与学习的机会，备课时要了解厌学症学生的知识结构，学习过程中做到五优先，即优先提问，优先答问，优先演算，优先批改，优先辅导。四经常，即经常考察，经常指导，经常鼓励，经常强化。三辅导，即老师辅导，家长辅导，优生辅导。二特殊，即设计特殊的作业，规定特殊的评比条件。这样，为厌学症学生营造了一个参与学习的环境。
??3.矫正学习行为。
??厌学症学生由于基础差，学习方法不当，致使学习效率低下，从而丧失了学习信心，厌恶学习，教师要矫正其厌学行为，必须注意学习方法的指导，并贯穿于预习、讲解、练习的全过程。
??(])顸习阶段。
??预习阶段，厌学症学生往往浏览式地预习，很少或根本提不出问题，因而也没有释疑的要求。对此，他们总认为个人学习能力低，看不懂，学不会，干脆等待老师讲解。教师在预习阶段必须设法激发他们的求知欲，告诉他们学习新课时全班同学都站在同一个起跑线上，只要肯努力、肯参与都能学会，都能学好，鼓励他们学习新知识的信心和勇气，并引导他们在预习课文时要依据课后问题这一路标。列出提纲，把看不懂的地方记下来，作为质疑问题提出来，待听讲后解决。
??(2)讲解阶段。
??讲解阶段，厌学症学生不做笔记，不注重问题的提出，而刻意于固定的做题步骤，不探求问题的思维过程，课堂上思维封闭，表情木然，思维与教师的教学内容、教学方法不合拍。对此，教师要使用启发性的语言，循序渐进，由易至难、螺旋式上升，坡度要小，要求不能过高，使每一课，每一问，每一个步骤，每一个符号都让他们听明白。讲解过程中，教师要把知识与趣味融为一体，用随时提问促其参与，以拖住他们思维的绳索，不让他们思想分散。老师在讲解阶段要教给厌学症学生记笔记、思考提问、答问的方法，以提高听课的效果。
??(3)作业练习阶段。
??在巩固练习阶段，厌学症学生不积极思考，遇难题而止步，等候老师讲解或抄袭同学作业以完成任务，或干脆不做作业，知识漏洞越积越多，形成愈来愈跟不上学习进度的恶性循环。对此，教师在引导巩固作业时，培养他们先阅读课本、再整理课堂笔记、最后再做练习的习惯，老师布置作业练习，要体现层次性。