高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 05:27:10
有毅力很快就戒.根本不需要药物.你设想一个目标,肯为此目标付出.你戒烟就成功了.
关键得靠你自己的毅力,真的
完全依靠个人意志力,但不要一下就不抽了,要循序渐进,逐渐减下来,到最后不抽.
毅力
每天喝4-5杯水``这样能促使毒素的排出``` 多吃营养品``` 特别是水果还有青菜！
高校问答