高校问答双十一购物券怎么用:为什么我洗澡或洗头的时候掉头发
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 12:31:40
但是我有手淫的习惯。你门说跟着有关吗？我现在非常苦恼！望各位给点解释。在告诉我怎么办。有什么东西，吃什么东西补回来！
小弟弟在这谢谢各位了```9你门辛苦了）！
但是我掉的很厉害啊，尤其见水的时候掉。不是一般的掉有时候洗澡的时候掉一左，现在头顶上有点稍微秃头的现象，大家告诉我吃什么东西可以补回来，用什么东西可以补回来，平常注意什么，（我本人经常上网，一玩就玩的很晚）
掉头发很正常啊
洗头，洗澡掉头发属于正常现象，只要一天内掉头发不超过75根都属于正常，肾虚和睡眠不足都会造成掉头发过多的现象
前几天和女友打电话都是通宵，超过8个小时，电话辐射加上睡眠不足让我那两天掉了N多头发，昨天晚上没打电话，睡了一个好觉早上洗头时只掉了20根左右
解决办法
1，增加维生素摄入量
2，学会放松自己
3，控制手淫次数，一月两次
4，保持充足睡眠
5，远离或者控制好与辐射原接触的时间（打电话时间，玩电脑时间,电磁炉辐射更厉害）
6，补钙
医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。
有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳。
德国一项最新研究表明，咖啡因有助于防止男性掉头发。
这与人体激素水平腺体活跃程度等因数有关.如人体雄性激素过旺,便会使皮脂腺活动旺盛,使皮脂分泌过多,进而导致脱发,另外,人体缺乏某些维生素和矿物质也会导致脱发.
我在一本书里看到，用酸奶涂头顶的秃部，不久后可长出头发。
我也和你一样，每次洗澡都掉很多头发，以至于不得不在浴缸的下水口放一个过滤装置，以前堵过一次下水道，嘿嘿。问过几个医生朋友，查过网络，得到的结果是“正常”，呵呵，所以不用担心，要是掉的太多，有可能是睡眠不足引起的，注意休息就可以了