唯品会怎么进不去:请问5天能不能减2斤呀,别发那些长篇大论,就说自己试过的,谢谢!

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减肥,需要的是毅力,我1个半月前从200斤减到140斤,这就叫做毅力.
吃药,全瞎掰,全是扯蛋,是药3分毒,这句古话中国人应该全听过,你要是想减肥,我教你个办法,最有效,但需要毅力.还有你得把分给我.
如果你是16岁~18岁的朋友,那你就更得需要得多的毅力了,因为你们还不知道什么是美,要这么漂亮干什么,香喷喷的食物摆在你面前,你就会不由自主的扑上去,大吃特吃,结果没减下去还增了上去,18岁以上的朋友还好点,因为大了,懂事了,爱美了,知道挺个大肚子也不好看了,搞对象也没人要了,不减减肥是不行的了,总而言之,前者的自控能力远远比不过后者(可能我说的有点绝对,不过我身边减肥的人好像就我一个成功的因为我还多朋友都未满18岁)前者更得需要下定决心,一定要减下去.
好了,分析完岁数在分析一下性别,女性一般来讲比男性减肥快,女性朋友们都爱美,由其是17岁以上的女性,开始算是大人了,不美没有男生追了,不美就好像活不下去了一样,由于这种压力摆在女人面前,他们自然会玩命去减的,不过不要以为男性就不爱美了,男人爱美的心不比女人差(我就算一份子-.-),天天看人家小姑娘在你面前走来走去理你都不理你.......哭啊.
好了,现在开始进入正题,正是我给大家分2段来写,1段是轻度减肥篇,1段是严重肥胖篇:
第1篇:轻度减肥篇,轻度减肥嘛,那就证明你还不胖,你只想要个更细的小腰,这,不难,所以我也不多写,你按照我的步骤减2个星期,你就知道你给我分是正确的了,减肥开始第一天早晨什么都不吃,去厕所,然后喝杯水,这里是一个槛,喝完水有什么感觉呢,哈,大多数人应该知道,喝完水之后肚子就会感觉更饿,记住,不要吃东西,就这样坚持到中午,好啦,吃点吧,吃什么呢,随便啦,不过不能吃多,我既然让你随便吃,包括那些油炸东西高糖份东西,吃不怕,但不能多吃,比如说羊肉串,好吃,真好吃,你可以吃,因为现在是轻度减肥,不过得少吃,最多不能吃过8串.或者可以吃1/4 个馒头或半个饶饼,还有别别别别别吃米饭,这就是你一天的饭量了,到下午,3点多,喝点水,也别多喝,喝2杯最多吧,到晚上,这里又是一个槛,饿啊,饿啊,不吃真难受,忍着吧您了,这是第一天.第二天,你可以听到我对你传道福言了,早上,还是先去厕所,然后喝点水,到中午,可以吃2/4个馒头或吃1个烧饼了,然后:注意了,到这就是与昨天不一样的地方了,运动,跑步吧,去建身房或去大街上跑吧,反正你又不是很胖,大胆的跑,没人笑话你,不停的跑,我是一天跑1600米,去的健身房跑的,前几天也许你坚持不下来,但2星期后我想不停的跑1600米应该不成问题了,好了,下午6点,回家,别吃饭,喝点水,2杯最多,这样又过了一天,然后每天就按照我的步骤减,就OK了.
注注注注意意意意:如果你跑步的时候,感觉到晕,不要跑了,很有可能晕倒了,去医院了,我上次就有一次差点死在健身房-.- 嘿嘿.回去在吃点东西,还是不要多吃2/4个馒头不够吃就吃一个,总之跑步的时候不会晕就OK了.以上是我对轻度减肥的教程,现在来讲讲我对超肥朋友们的教程.
超肥朋友们,你们是特种民众-.-; 我一个半月前也是....嘿嘿.所以对你们对不能像是对轻度减肥那样这么简单了,我在这只给大家总结一下我是怎么减的,第一天,立起决心,早晨去厕所,中午喝杯水,晚上早早的睡觉....哇哈哈哈哈,简单吧....这就是第一天,第二天,早晨去厕所,中午喝杯水,晚上早早的睡觉...哈哈哈 哈,简单吧,第三天,早晨去厕所,中午喝杯水,晚上早早的睡觉,哈哈哈哈,简单吧?????哭,第三天你还不吃饭,能挺过三天的没吃过饭朋友们,我现在宣部你们已经算是小铁人状态了,第四天,继续我上面的步骤,第五天,继续,第六天继续,第七天,吃点吧,在不吃就真的死人了,吃吧,想吃多少吃多少,但别不要命的吃,2碗米饭最多了,再多就别吃啦,不是怕你把你6天的东西全吃回来,而是怕你撑死,真的不是弄着玩的,记住了,真有撑死的,你6天没吃过任何东西了,胃口已经变小了,你再多吃的话,真怕要人命了.
这就是一个星期的减肥计划,有人说这种减肥太疯狂,不要紧,以下我对我这超胖人士减肥计划再放宽一点儿..............你可以买点饼干吃,买那种小的动物饼干,饿了就吃4~5块,多了就别吃了啊~~~一天最多吃10块,而且是隔4~5个小时吃,哎.....还是饿....都饿哭 了怎么办啊,喝汽水吧,汽水,当然有汽了,能把你的肚子灌个水饱,但一天不能喝过6易拉罐的汽水,PS:有人说喝汽水也会长胖,你放心,不用怕,你一个星期只喝汽水你试试,没减下去我把脑袋给你当汽水的杯用.
超胖人士减肥可真不简单,得需要超人般的毅力.....说说我这减肥法的坏处吧,容易心烦,看什么什么不爽,连爹妈的话听着都不爽了,所以我才让你早睡觉,晚上饿的睡不着,晚上多想想你的梦中白马王子和你的白雪公主,想想你和他们想入非非的情景,嘿嘿,你就一点一点的睡着了.第2个坏处就是,有人说容易吃坏胃口.......我对以上这种说法不敢苟同,因为你一正在火气旺盛的大好青年,少吃点,挺过去2个月,能对你身体有什么太大的伤害吗,就算有伤害,你就伤害2个月又能怎么样,想想你的公主,想想你的王子,哥们姐们,忍了吧.
当然,我以上这2种方法都不是健康减肥法,如果你们真的感觉这种方法太疯狂,你就在适当的吃点,吃多少自己看着办,减肥嘛不管什么减肥法都一样,就是得绝食,你再吃药,你再运动,最后还是得从吃东西上下功夫,有哪种减肥药能真正的减肥而且不用顾及吃东西的多少,真有这样的东西美国应该早就有了,可我在美国3年了,还没看见真有这种东西呢.
对了,有人说这2种方法减完肥皮就松了,不会和肉紧在一块了, 这一点也要很注意,等你感觉你减到差不多的时候,就开始吃点东西,然后拼命的煅炼.跟我说的轻度法差不多.但要比轻度减肥法多吃点就对了.(一般瘦下来40斤以下的才会碰见肉和皮不会紧在一块的现象)
这就是我的"祖家减肥大法" ~~~~~~ 嘿嘿,要是觉得我写的不够明白,就 我QQ吧,116035515,咱们一起减~~~
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(我写了近一个小时啦,不看功劳也得看苦劳吧,把分给我吧)

能。
要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”
如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
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??材料：红茶一包（绿茶也可以）
?? 去皮生姜五片
?? 蜂蜜适量
??做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
??等稍温后放入蜂蜜
??
??要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
??一天饮用2至6杯就好
有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！
小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！

用的全脂燃，感觉还是可以的，吃了10盒减了20多斤吧，我现在不到100斤， 不过前几天我又去买了一个月的，因为吃减肥药的，都会反弹的，多瘦点儿，再反弹也不会再长多少的。
这个药，还算便宜，现在是19.8元/盒，一盒可以吃6天，一天两次，每次两粒。昨天我买的时候是买4赠4，赠品是3天/盒。
我吃这个，不用控制饮食，想吃什么就吃什么，不用考虑卡路里，脂肪酸，很省心的。
这个药瘦速度的慢一些，一个月差不多减七、八斤，身体是绝对可以接受的，如果减太快的话，身体的抵抗力就不行了，容易感冒。
如果减到你理想的程度的话，再吃一个月，不过药量减半，就行了。

可以！
1、只吃清淡的饮食，不能吃肉，实在受不了就吃点鸡胸不能带皮。
2、早晨中午一定要吃饱，但不能吃撑，不能吃米饭，不能吃水果，主食可以吃馒头。
3、下午5点吃一个苹果（小一点的）。
4、下午6点再吃一个小苹果。
一天的饮食到此结束，不能再吃任何东西，饿了喝白开水。
我保证头三天就能瘦2斤。但是如果你不能坚持，3天一过就暴饮暴食还会马上反弹回来，甚至更胖。
我亲身试过，还在坚持，坚持就是胜利。

随便减
先来个苹果酸奶（牛奶也可以）
但是不能喝水哦
第一天只吃苹果随便你吃，但是不要超过7个，小的那种哈
第二天呢就喝酸奶或牛奶，不超过1000ml
然后呢三天蜂蜜断食
就三餐用蜂蜜水代替
其实头两天坚持下来就能减5斤了

我不吃东西光喝水逛六小时商店就能减去两斤，太容易啦!但你能保持吗？想长久保持的话还是得白天多运动，晚上少吃!