高校问答汽车售后委托协议书:十三节鞭分解动作
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:31:35
无
顾名思义，十三节鞭是由十三节小型器械组成的软器械，是最有应用价值的一套器械。虽说十三节鞭是软器械，但真正使用中却有刀、剑、棍所不可比的优势，有人这样形容："抢起来似车轮飞转，舞起来似钢棍一条"，不足二十字，将十三节鞭的形、神、精形容的特别透彻，一目了然。
十三节鞭是软器械的一种，具有上下翻飞、灵活多变、可收可放的特点，多以抡扫、缠绕、拨挂以及各种舞花组成套路。人们常以“抡起来似车轮飞转，舞起来如钢棍一条”来形容十三节鞭的运动风格。十三节鞭在技击中有较高的使用价值。
本片采用循序渐的教学原则，从十三节鞭基本功和基本技法讲起，系统介绍基本鞭法，重点介绍了主要组合动作和十三节鞭套路，是一部直观、形象、实用的学练教材。
01、完整示范
02、基本鞭法
03、组合练习
04、完整示范第一段
05、分解教学第一段
06、完整示范第一段
07、完整示范第二段
08、分解教学第二段
09、完整示范第二段
10、完整示范第三段
11、分解教学第三段
12、完整示范第三段
13、完整示范第四段
14、分解教学第四段
15、完整示范第四段
16、完整示范第五段
17、分解教学第五段
18、完整示范第五段
19、完整示范第六段
20、分解教学第六段
21、完整示范第六段
22、十三节鞭整套演练
http://199.108.225.114/video/product/V00211.htm
http://www.21bowu.com/product/views.asp?id=1082