高校问答国庆活动宝珠能换几个:怎样发泄气愤最有效的
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 17:11:44
最近情绪很失控,动不动就生很大气.看什么都不顺眼.看人就想抽他两瓜子.
能不能不虐待自己啊.最好是有益于身心的.
能不能不虐待自己啊.最好是有益于身心的.
发泄气愤的方法就象天上的星星那么多，有的人唱歌，有的人逛街，有的人爆饮爆食，有的人上网，有的人堕落．．．．．．太多了，但是我觉得发泄完气愤气愤就不再存在了么？不可能！没有人会无原无故的发脾气生气，你生气，你不开心，也是有原因的．或许你发泄一下可以暂时忘记，但是他会成为你心里永远的伤，存在的依然存在，早晚有一天你还是要面对．
不是有句话”心静自然凉”么，安静的坐下来，喝杯清茶，好好想想，你为什么生气，你怎么样可以不生气，发生的这件事带给你什么，你是否因为这样的经历而更加成熟了呢？！人生岂能一帆风顺呢？
你还有很多事要做，很多人需要你，很多人爱着你，很多人因为你开心而开心，如果不值得你生气的事，就此忘记吧，必须面对的事”塞翁失马，焉知非福”，凡事想开点～～
大哭大喊大吃 好象现在都有专门发泄的地方 花点钱 就可以进去了 在一定时间 想咋什么就咋什么啊
睡觉
最好的办法是别让自己产生气愤的情绪
哭
可能是天气太热吧,过段时间就好了.