高校问答钻石王牌甲子园第几名:营养品的停用会怎样？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 06:23:53
食用营养品一段时间会使身体恢复健康
想知道一段时间后停用了 身体会是什么样的状况
是恢复到没吃营养品前的状态还是保持营养品调节好的状态
《〈〈补充：停用营养品后的饮食和生活习惯都以更正 生活有规律〉〉》
想知道一段时间后停用了 身体会是什么样的状况
是恢复到没吃营养品前的状态还是保持营养品调节好的状态
《〈〈补充：停用营养品后的饮食和生活习惯都以更正 生活有规律〉〉》
根据世界卫生组织对保健品的分类1.营养型2.强化型3.机能型4.机能因子型。
而营养品有增加营养，改善体质，应长期服用，没有明显的疗效
吃营养品的目的不是治病而是预防生病.人在病时要吃没生病时更要吃.当然,你要是觉得价格承受不了可以买便宜的,不过不要停,现在吃营养品应该和吃饭一样,你必须要的.因为现在的食品不什么营养了,在食品的加工过程中都流失了.
每天应吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉类每天只吃120克。尽量以优质植物蛋白（黄豆制品，菇类），代替动物蛋白。尽量以植物油代替动物脂肪。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。