高校问答cts～xhp和3v比哪个好:怎样提高胆量
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:26:52
我的胆子很小，就比如上课打铃的声音或风把门不小心吹（轰的一声关上了），一些很平常的声响，我都有点害怕。晚上不敢自己呆在家里，如果很寂静的地方，突然一个声响，我就能被吓一跳。我该怎么办？我以前不是这样的，自从上高三，现在都快大二了。怎么能够提高胆量，请大家帮帮我啊，谢谢！
交些性各开朗的朋友，而且你是自从上高三开使的是压力吧，你现在可以放松心情试试看，现在快大二了，可以到社会上工作锻练自己的外交能力这样慢慢的胆子就大了
主要增强信心，锻炼的最有效的方法就是：你越怕谁，越不喜欢谁，却逼迫自己主动去找他们聊，进步最快
以下方法一般人可能觉得有些BT，但是绝对有效，这是国内一位知名的武师教我的方法:
深夜的时候一个人出去，到陵园、墓地之类的地方，不要怕，壮着胆子往里走，找一个宽敞点的地方停下，幻想自己周围到处都是一些可怕的幽灵、鬼怪,逐步逼近自己，此时你应施展拳脚，狂踢狂打，幻想把它们一个个打得灰飞烟灭…… 连续多去几次，你会慢慢觉得不再那么可怕，甚至一点也不怕了，那时你的胆量已非常人可比！而且自身会逐渐产生一股骇人的杀气，遇事也变得沉着冷静。 不要觉得这个方法太过份，如果你敢试，就已经成功一步了，而且效果极佳，如再配合鬼拳道的"冷眼功"练就出凌厉的眼神，你就成为一个全新的你了。
找心理医生，或是按上面几位说的做
1楼回答的，我同意。
其实很简单的，看你自己有没有勇气了，没勇气的话谁都帮不了你。
自己越怕什么就越去做什么，相信这句话吧。
是的，一楼说的很好，打败自己．
1/增加理性和分析判断能力
2、经常接触，消除陌生感