美国可乐饮料品牌大全:都来说说你最喜欢吃的一道菜!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 22:26:09
最好在说说该怎么做。

红枣百合蒸南瓜
材料:红枣、百合(我用的干百合,不好吃,还是新鲜的好)、南瓜、蜂蜜(或者冰糖)
做法:
1、南瓜去皮,切成小方块,放入盘中
2、红枣洗干净点缀在南瓜中间
3、上锅蒸大约10分钟左右,感觉南瓜变面了,上面撒上百合,浇上蜂蜜(如果南瓜比较干,就将蜂蜜掺少许水浇在南瓜上),稍微蒸2分钟,关火
4、个人喜欢吃冷的,所以是放凉了吃的,热的吃也可以

南瓜本身有甜味,但是不长胖,是血糖高人群的健康食物。蜂蜜含有多种氨基酸,和果糖,不仅不长胖,还可以帮助驱除疲劳。大家试试吧!

白菜豆腐。。。

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