坐高铁行李箱放哪图片:谁有适合防身的武术！

强烈支持中国武术！！！
最好学截拳道、二节棍，或者是一些传统国术。不过传统国术学得慢。

“太极十年不出门”，太极要想实战必须学很久。而且传统国术的话要学散手，套路没用。

PS：我学二节棍的（实战）。有人认为会打倒自己。只要方法正确，就不会受伤。练熟后即使打在自己身上，也会懂得怎么把力卸掉，棍缠身而过，不会造成任何伤害，学得也快，而且很实用。

截拳道和二节棍可以上网找资料、视频看着学，不懂的论坛上问。 以上是本人的切身体会，我可是自学的，没有师傅。

如果不想学器械那就学截拳道也好，截拳道是实战性最强的。以上是我的切身体会。

截拳道免掉了个人偏爱的招数，除去了作茧自缚的约束，战斗方式是永远新鲜、生动的，而且不断地在改进的。你自己的形式和你自己的倾向，以及你自己的体格，正是战斗方式的全部主体。
截拳道没有规律，而且从形式、姿势、教条中解放出来，那才是截拳道的最终目标。

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brucejkd.com
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能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。

如果你说的是长时间练习后的话，那就是中国的传统武术。武术并不是看上去那么花哨，很多动作都是很实用的，比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。不过武术由于历史流传和门派的原因，很多有杀伤性的动作现在很难学到，比如现在的太极拳就只保留了健身的功能，而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候，为了便于王公贵族、平民等练习，也为了减少暴力色彩，避免引起当朝反感，在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数，现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体，用与搏击对抗有点不现实。

总之，搏击、散打等能在短时间内提高搏斗技巧，比如散打在规范训练的情况下半年就可以防身自卫，但受自己条件比如身高、力量等的制约，练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约，并且长时间练习提高空间很大，有三年一小成、十年一大成之说。但是见效慢，需要持之不懈的长时间的练习。

建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。

中国武术散打拳、腿、摔法，技术最全面 最厉害的搏击、格斗（打斗）的功夫就是中国武术散打，你看外国来挑战中国武术散打什么时候胜过 跆拳道在世界武坛跟本没有立足之地， 我建议学散打最好、最好学，想练的牛比一点，你学上一年（刻苦学习、按教练的规定去学）就能打上2、3个。
我是13岁的男孩,我也想学的 可是我这里没有教练教
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学跆拳道 好像有女子防身术 不过跆拳道一定没错

最好顾保镖

12岁就要防身? 我推荐你学 <泰拳>
招式狠毒 最为使用 独占世界拳坛500年无敌手