高校问答萌版屋点卡店:酸酸乳和纯牛奶哪个更有营养，营养在哪里？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 04:43:49
我妈老说喝纯牛奶好，我都快喝吐了，请知情的高手帮忙，助我打胜这一战，哈哈！
那个就请各位说说 酸奶和纯牛奶哪个更有营养？
那个就请各位说说 酸奶和纯牛奶哪个更有营养？
酸酸乳营养价值不高,其中牛奶含量很少,可以看配料表就可知道,并且保质期一般较长,因其中有防腐剂之类东西.而纯牛奶配料一般只有牛奶,保质期一般只有30天,当然是纯牛奶营养价值更高.
介个。。。酸酸乳不算是奶吧～连酸奶都算不上。里面的奶的成分已经很少了。如果为营养，当然牛奶了。酸酸乳当零食还可以。
其实酸奶更侧重于帮助人体消化,而纯牛奶则一定要搭配淀粉和蛋白质类的物质一起食用,才能发挥它的功效.
比如我一般就早餐喝纯牛奶,而晚上临睡前喝一瓶酸奶,最好的比较稠的.
同意min010min的说法，酸酸乳，并不是真正的发酵的酸奶。只能叫它是调味乳饮料，当然没有牛奶营养价值高了，因为它只含一部分牛奶，其他的是调味剂。
呵呵
我个人认为纯牛奶比酸酸乳的营养要好