高校问答母婴连锁管理制度:雀斑的问题,不要复制那长长的答案,很简单
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 13:24:37
我15岁，雀斑越长越多,现在全身都有了,还有很多还在长,该怎么办
什么东西应该吃,什么东西不要吃啊
什么东西应该吃,什么东西不要吃啊
吃维生素C，一次0.1g（一片）一天三次，和一些含维生素C多的东西，如西红柿。避免茶和咖啡。
我也有雀斑啊~~是遗传的
对了，尽量避免日晒
对于斑点的问题你要对症下药，那么就看看自己的斑点是从何而来
一. 血液（血液斑是最不容易去掉的.可以去医院看看是不是内分泌失调，或者是遗传，如果是内分泌失调的话就吃点中药）
二.紫外线（紫外线也是皮肤张斑点的要素之一，防晒是最重要的，可以通过美白的产品将斑点淡化）
三.化妆品（化妆品中有铅、汞含量。可以试着把脸上涂抹的厚厚的粉底去掉，晚上的时候擦点高水分的东西，切忌油性的）
切忌：无论你采用的哪中方法，千万不要用祛斑霜之类的东西，那样会伤害你的角质层，这样的话，你的斑点更不容易被祛除
茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑